Если вы чувствуете, что слишком баловали себя или своих детей во время выходных, используйте этот смузи, чтобы восстановить баланс. Помимо того, что он вкусный, он очень охлаждает и восстанавливает силы. Оба основных ингредиента, а именно гуава и мята, полезны для вашего кишечника. Сделайте смузи более привлекательным, добавив шарик любимого мороженого вашего ребенка. Вот он, идеальный летний прохладительный напиток, готовый менее чем за 10 минут.
| Порции | Время приготовления | Время приготовления |
| 8 человек | 10-15 минут | 00 минут |
Ингредиенты
- 3 гуавы (по желанию зеленые или розовые)
- 1 чашка листьев мяты
- 2 шарика ванильного мороженого
- 4 ст. ложки сахара
- Щепотка соли
- 500 мл холодной воды
Метод
Шаг 1
Очистите и нарежьте гуаву на кусочки.
Шаг 2
В соковыжималку добавьте кусочки гуавы, листья мяты, мороженое, воду, сахар и соль.
Шаг 3
Пульсируйте в течение 30 секунд.
Шаг 4
Процедите вышеуказанную смесь, чтобы удалить семена. Перелить в бокал и гарнировать листьями мяты. Подавать охлажденным.
Пищевая информация
| Калории | 404 К кал |
| Белки | 4.9 g |
| Жир | 3.2 g |
| Углеводы | 0 мг |
| Холестерин | 188 мг |
| Натрий | 1544 мг |
| Калий | 94.3 g |
