Загрязнение окружающей среды — это реальность, с которой мы все живем, не обращая особого внимания на то, как она влияет на нас. Мы воспринимаем это как неотъемлемую часть современной жизни, то, с чем сталкивается жизнь в городе. Но когда ситуация становится настолько опасной, что правительству приходится закрывать школы, а люди вынуждены носить маски, вы понимаете, что пришло время предупредить. Смог, окутавший Дели в последние несколько дней, может оказать опасное влияние на наших детей, что делает эти меры предосторожности обязательными!
Согласно общей статистике, маленькие дети в среднем страдают до 6 респираторных инфекций в год. Дети до 5 лет могут получить больше респираторных проблем, чем дети старшего возраста, и они также могут заболеть чаще. Следовательно, за маленькими детьми необходимо более тщательное наблюдение. Школы и игровые площадки — наиболее распространенные места, где ваш ребенок может заразиться этими инфекциями. Когда дети начинают посещать школы, спортивные секции или детские сады, мы наблюдаем всплеск респираторных заболеваний. Иногда одна инфекция сочетается с другой, что усугубляет проблему. Хотя некоторые из этих инфекций могут быть вызваны вирусами, одно можно сказать точно: загрязнение окружающей среды усугубляет ситуацию.
Последний индекс качества воздуха, измеренный в Дели, является опасным с большой буквы H. Согласно данным Центрального совета по контролю за загрязнением (CPCB), индекс качества воздуха на прошлой неделе достиг 494, что относится к категории "тяжелых". Ананд Вихар, столичный район, является самым неблагоприятным из всех. Есть подозрение, что этот внезапный всплеск вызван хлопушками и праздниками Дивали. Город окутан плотными облаками смога, и жители вынуждены носить маски, чтобы не дышать токсичным воздухом. Нет необходимости говорить о том, что это может нанести огромный вред чувствительному детскому организму!
Когда загрязнение достигает таких ужасающих уровней, как эти, это вызывает серьезное беспокойство. Это может вызвать у детей ряд респираторных заболеваний, которые могут продолжаться всю жизнь. Будьте предупреждены об опасных признаках, которые проявляются у детей, и знайте, как их лечить.
Типичные симптомы респираторных заболеваний у детей
1. Обычная простуда
Заложенность носа, насморк, чихание, боль в горле, кашель, легкая лихорадка
2. Грипп
Лихорадка, ломота в теле, головная боль, кашель, боль в горле, усталость и слабость, боль в животе или рвота
3. Круп
Сухой кашель, охриплость, стридор (шумное, затрудненное дыхание)
4. Синусит
Заложенность носа, лицевая боль/головная боль, легкая лихорадка, кашель, усталость
5. Бронхиолит
Кашель, высокая температура, учащенное сердцебиение, короткое учащенное дыхание, хрипы в носу
6. Пневмония
лихорадка, кашель, учащенное дыхание, снижение активности, потеря аппетита
7. Астма
кашель, одышка, свистящее дыхание, стеснение в груди
Как предотвратить респираторные проблемы у вашего ребенка
Лучшим методом профилактики этих инфекций является соблюдение правил гигиены. Начните соблюдать эти правила дома, если вы этого еще не делаете:
- Настаивайте на том, чтобы ваш ребенок часто мыл руки, особенно после возвращения с улицы, посещения туалета и перед/после еды. Пссс, вкусно пахнущее средство для мытья рук обязательно поможет!
- Старайтесь держать детей в помещении, пока уровень загрязнения не снизится до приемлемого уровня. Чтобы он не пропустил занятия, вы можете обсудить практику, принятую в Китае, с руководством его школы и дополнительных занятий. В Китае учителя используют онлайн-инструменты, чтобы проводить занятия для учеников в особо задымленные дни
- Выбрасывайте использованные салфетки/салфетки сразу после использования
- Выходя на улицу, убедитесь, что дети носят одобренную врачом маску, которая хорошо закрывает нос и рот. Вы тоже должны носить его, так как инфекции могут легко передаваться от вас к вашим детям
- Начните употреблять продукты, богатые антиоксидантами, чтобы укрепить иммунитет против инфекций, вызванных загрязнением окружающей среды. Сюда входят фрукты и овощи, такие как капсикум, брокколи, помидоры и гуава. Эти продукты борются с разрушением тканей и, следовательно, останавливают повреждения, вызванные свободными радикалами — самым большим риском загрязнения окружающей среды. Полный список продуктов, богатых антиоксидантами, вы можете найти здесь
- Если ваш ребенок страдает от простуды, лучше не отправлять его в школу или на занятия, так как есть риск, что он может заразить других. Простуда очень заразна и распространяется через физический контакт. Держите его подальше от других людей и избегайте прижиматься к нему или обнимать его
- Если ваш ребенок страдает респираторными заболеваниями, вам также необходимо защититься от гриппа. Для лечения этого заболевания существуют некоторые прививки, которые вы можете сделать своему ребенку после консультации с врачом
- Начните следовать экологически чистым практикам дома, например, используйте растения для очистки воздуха и придерживайтесь более экологичных методов и образа жизни
Как лечить респираторные проблемы
Если ваш ребенок заболел в тяжелой форме, для его выздоровления может потребоваться больше времени. Антибиотики не используются для лечения вирусных инфекций, поскольку они практически не действуют на эти вирусы. Обеспечьте ребенку достаточный отдых и увеличьте потребление жидкости. Дайте ему попить теплой или слегка горячей воды, это облегчит боль в горле и кашель. Кроме того, вдыхание пара помогает очистить носовые дыхательные пути.
Для бронхиолита не существует специфического лечения. Для облегчения состояния можно использовать вапоризатор. При пневмонии для лечения назначаются антибиотики. В настоящее время не существует лекарства от астмы. Однако врач может назначить лекарства для контроля астмы у вашего ребенка. По мере роста ребенка симптомы могут улучшаться или ухудшаться.
Эксперты и правительственные чиновники делают все возможное, чтобы как можно скорее взять ситуацию под контроль. До тех пор не забывайте об этих предупреждающих знаках и не откладывайте лечение любого состояния, которое беспокоит вас или вашего ребенка. Берегите себя!
