Несварение желудка во время беременности

Употребление питательной пищи необходимо беременной женщине для рождения здорового ребенка. Если вы испытываете изжогу и несварение желудка во время беременности, то здоровая и питательная пища или что-либо другое может оказаться последним, о чем вы думаете. Несварение желудка во время беременности — обычное явление, но оно может вас сильно беспокоить. Вы можете обнаружить, что смотрите на любимые продукты с отвращением.

Видео: Несварение желудка при беременности — причины, признаки & Средства

Но несварение желудка и беременность идут рука об руку. Беременность вызывает изменения в пищеварительной системе организма, которые могут привести к дискомфорту. Повышенная выработка гормона прогестерона во время беременности замедляет процесс пищеварения на ранних стадиях беременности. А на более поздних стадиях растущая матка усиливает дискомфорт, поскольку она давит на внутренние органы. Эти изменения становятся причиной несварения желудка на протяжении всей беременности. Читайте далее, чтобы узнать больше о несварении желудка во время беременности и о том, как с ним бороться.

Что такое несварение желудка?

Несварение желудка (или диспепсия) — чувство вздутия живота и газообразования, возникающее при медленном процессе переваривания пищи, — часто встречается при беременности. Оно проявляется в виде боли или дискомфорта в желудке или под ребрами. Как уже упоминалось выше, повышенная выработка прогестерона является причиной несварения желудка на ранних сроках беременности, а растущая матка, давящая на желудок, вызывает дискомфорт на поздних сроках беременности.

Является ли несварение желудка обычным явлением у беременных женщин?

Несварение желудка на ранних сроках беременности — довольно распространенное явление. Симптомы, такие как ощущение дискомфорта в желудке, обычно обостряются во втором и третьем триместрах. Несварение желудка и изжогу на всех этапах беременности испытывают около 80% будущих мам. Утешением является то, что вы не одиноки, если чувствуете дискомфорт.

Медицинские причины несварения желудка

  • Повышенная выработка гормона прогестерона во время беременности. Прогестерон оказывает расслабляющее действие на мышцы сфинктера, который отвечает за прохождение непереваренной пищи через пищеварительную систему
  • Размер растущего ребенка, который оказывает повышенное давление на желудок

Диспепсия обычно уменьшается после родов, когда ваши гормоны возвращаются в состояние до беременности, а давление ребенка на ваш желудок исчезает.

Несварение желудка может начаться сразу после зачатия ребенка. Некоторые женщины могут испытывать сильное жжение и изжогу после еды, начиная с нескольких недель беременности. У других оно проявляется позже, когда матка расширяется и в ней не остается места для пищи.

Симптомы изжоги, которые обычно возникают вскоре после еды, включают:

  • Кислый привкус во рту, который подбирается к горлу
  • Чувство жжения в груди
  • Боль в горле или шее

Причины несварения желудка

Несварение желудка может начаться в первом триместре беременности, но обычно становится более серьезной проблемой в третьем триместре. Однако если вы задаетесь вопросом, является ли несварение желудка симптомом беременности, то ответ — нет, не является. В отличие от утренней тошноты, несварение желудка не является признаком беременности.

Несварение желудка включает в себя группу симптомов, которые возникают из-за проблем в верхней части кишечника. Ваш желудочно-кишечный тракт начинается у рта и заканчивается у ануса. Верхняя часть кишечника включает в себя пищевод или пищеводную трубку, желудок и первую половину тонкого кишечника. Различные заболевания верхних отделов кишечника могут привести к диспепсии.

Гормоны, такие как прогестерон, являются основной причиной изжоги при беременности. Они расслабляют мышцы, чтобы ребенок мог пройти через таз во время родов. К сожалению, это приводит к расслаблению всех мышц, а также действует на те, которые обычно препятствуют движению кислоты по пищеводу в рот. Повышение уровня кислоты в желудке вызывает изжогу.

В первые недели беременности несварение желудка более вероятно по следующим причинам:

  • гормональные изменения, которые претерпевает ваш организм в связи с беременностью
  • ваша растущая матка давит на ваш живот
  • расслабление мышц, контролирующих движение между желудком и пищеводом, что позволяет кислоте из желудка просачиваться обратно вверх

Риск возникновения несварения желудка во время беременности повышается, если вы:

  • у вас были проблемы с несварением желудка до беременности
  • находятся на последнем этапе беременности
  • имеете грыжу
  • страдаете гастро-эзофагеальной рефлюксной болезнью

Примечание: Некоторые витаминные добавки могут также вызывать болезненное вздутие живота и газообразование, которое может усилиться на поздних стадиях беременности, когда растущая матка начинает давить на прямую кишку.

Признаки и симптомы несварения желудка

И изжога, и несварение относятся к симптомам, которые часто возникают после еды. Хотя несварение желудка не связано с кислотой в желудке, вы можете испытывать изжогу как симптом несварения. Несварение желудка может возникнуть в любой момент беременности, хотя симптомы усиливаются на поздних стадиях беременности, начиная с 27 недели. К этому времени ваш ребенок и матка увеличиваются в размерах и оказывают дополнительное давление на пищеварительный тракт.

Несварение желудка во время беременности

Симптомы варьируются от человека к человеку с одинаковым состоянием. Большинство матерей жалуются на изжогу, боль или чувство дискомфорта в желудке или груди. Обычно это происходит вскоре после еды. Однако иногда между приемом пищи и развитием несварения может пройти некоторое время.

Наиболее распространенные симптомы несварения желудка включают:

  • Чувство дискомфорта во время или после еды
  • боль в животе
  • Изжога
  • Срыгивание (пища возвращается из желудка)
  • Ощущение тяжести
  • отрыжка
  • Вздутие живота
  • Тошнота
  • Рвота

Лечение

Существует несколько вариантов лечения несварения желудка. К ним относятся как традиционные домашние средства, так и лекарственные препараты, доступные для уменьшения частоты и тяжести несварения желудка и кишечника.

Если вам приходит в голову вопрос, что можно принимать от несварения желудка во время беременности, то, помимо натуральных средств, существуют лекарства, которые помогают уменьшить несварение желудка. К ним относятся:

  • инфекция pylori Бактерии могут вызвать несварение желудка, и для облегчения состояния необходимы антибиотики.
  • Ингибиторы протонной помпы могут снизить выработку кислоты. Обратите внимание, что сыпь, боль в животе, головокружение, головная боль, запор, диарея, газы, тошнота или рвота являются побочными эффектами использования этого препарата.
  • Антагонисты Н2-рецепторов снижают кислотность желудочной кислоты.
  • Противотревожные или антидепрессивные препараты могут уменьшить дискомфорт, вызванный несварением желудка.

Домашние средства от несварения желудка во время беременности

Если вы задаетесь вопросом, что делать, чтобы облегчить несварение желудка, существует множество извечных советов, которые помогают облегчить и предотвратить симптомы изжоги. Хотя некоторые из них не являются научно доказанными, многие будущие мамы находят их полезными. Прежде чем принимать какие-либо растительные средства или добавки, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

  • Ешьте сбалансированную пищу, богатую свежими фруктами и овощами. Они обеспечивают грубую пищу, необходимую для облегчения работы кишечника.
  • Вместо больших порций еды ешьте чаще небольшими порциями в течение дня. Это уменьшает давление на кишечник, облегчая пищеварение.
  • Не торопитесь есть, тщательно пережевывайте пищу, так как это способствует процессу пищеварения.
  • Избегайте жирной и острой пищи, так как она может вызвать кислотный рефлюкс.
  • Избегайте ложиться сразу после еды. Лучше всего позволить силе тяжести сделать свою работу, заталкивая пищу в кишечник.
  • Ешьте здоровые закуски, такие как фрукты, орехи и печенье из цельного зерна.
  • Не курите. Курение расслабляет клапан между желудком и пищеводом, что делает вас более склонным к несварению желудка.
  • Миндаль богат кальцием и, как известно, успокаивает желудок, поэтому включите миндаль в свой рацион.
  • Пейте теплое молоко с медом. Это успокаивающий и смягчающий напиток, который может принести вам столь необходимое облегчение. Однако воздержитесь от этого средства, если у вас непереносимость лактозы.
  • Попробуйте пробиотики. Они содержат Lactobacillus acidophilus (хорошие бактерии) и помогают поддерживать здоровье пищеварительного тракта.
  • Овсянку можно есть, чтобы успокоить несварение желудка, поскольку она поглощает избыток кислоты и увеличивает объем фекалий.
  • Мятный или имбирный чай успокаивает тошноту.
  • Пейте клюквенный сок для подавления роста бактерий пилори и поддержания здоровья кишечника.
  • Ночью держите подушку так, чтобы голова была приподнята, это может помочь при изжоге ночью, препятствуя кислотному рефлюксу.
  • Употребление йогурта может помочь предотвратить и облегчить изжогу, поскольку йогурт является естественным пробиотиком.

Проконсультируйтесь с врачом, если симптомы несварения желудка и изжоги не проходят даже после всех ваших усилий.

Облегчение несварения желудка

Лекарства от изжоги и несварения желудка можно использовать во время беременности после консультации с врачом. Соблюдайте рекомендуемую дозировку, чтобы быстрее почувствовать облегчение. Перед приемом любого лекарства обязательно ознакомьтесь с возможными побочными эффектами.

  • Антациды могут обеспечить немедленное облегчение при несварении желудка. Они действуют, нейтрализуя кислоту в желудке и сдерживая раздражение. В аптеке можно приобрести различные антациды. Однако некоторые таблетки могут вызвать расстройство желудка или осложнения, поэтому перед выбором рекомендуется проконсультироваться с врачом.
  • Иногда антациды сочетаются с альгинатами; это помогает облегчить несварение, вызванное кислотным рефлюксом. Они работают за счет образования пенного барьера, удерживающего кислоту в пищеводе. Антациды могут эффективно контролировать симптомы несварения желудка во время беременности.
  • Вам может понадобиться принимать лекарство перед едой и перед сном. Если вы принимаете железосодержащие добавки, антациды могут препятствовать их усвоению, поэтому старайтесь принимать их с интервалом в два часа. Если антациды не улучшают симптомы несварения, ваш лечащий врач может изменить рецепт на ранитидин или омепразол, которые подавляют кислотность и, как правило, безопасны для использования во время беременности.

Как предотвратить несварение желудка

Беременность — это волнующее время, но вы должны быть готовы к тому, что вам придется столкнуться с несварением желудка, утренней тошнотой и т.д., или вы можете попытаться предотвратить это. Вот что вы можете сделать, чтобы предотвратить несварение желудка во время беременности. Меры предосторожности, которые могут помочь предотвратить несварение желудка, включают в себя правильный выбор в нашей повседневной жизни.

  • Выбирайте здоровую диету и следите за своей реакцией на различные продукты питания.
  • Улучшите свои пищевые привычки и определите продукты, вызывающие несварение желудка. Острая или жирная пища, кофеин, алкоголь, цитрусовые фрукты и соки, и даже шоколад могут быть спусковым крючком для некоторых, поэтому избегайте этих продуктов и напитков.
  • Внесите небольшие изменения в образ жизни, которые уменьшат стресс и помогут вам расслабиться.
  • Отмечайте любые продукты, напитки или действия, которые усиливают несварение, и по возможности избегайте их. Некоторые женщины считают, что употребление фруктового сока, шоколада или наклоны могут спровоцировать несварение желудка.
  • Никогда не занимайтесь самолечением.

Соблюдение даже одной простой меры предосторожности при несварении желудка во время беременности улучшит вашу повседневную жизнь.

Может ли несварение желудка навредить ребенку?

Хотя несварение желудка является неприятным симптомом беременности, вы можете быть уверены, что оно не повредит вашему ребенку. Замедление работы вашей пищеварительной системы может, на самом деле, пойти на пользу вашему ребенку, поскольку это даст вашему организму больше времени для передачи питательных веществ ребенку через плаценту. В следующий раз, когда вы почувствуете знакомую боль, не волнуйтесь. Ваш ребенок будет в порядке. Некоторые люди считают, что изжога во время беременности означает, что ребенок родится с волосами на голове. Но это миф.

Советы по самопомощи для борьбы с несварением желудка

Вам могут не понадобиться лекарства для борьбы с симптомами несварения желудка. Вот некоторые рекомендации, которые могут помочь вам справиться с несварением желудка.

  • Пейте достаточное количество воды. Вы также можете употреблять кокосовую воду и пахту, так как они помогают поддерживать организм в свежем состоянии. Эти напитки также вымывают избыток желудочных кислот.
  • Сократите потребление кофеина или чая, так как они могут усугубить симптомы изжоги, а также препятствуют усвоению железа из пищи.
  • Избегайте газированных напитков и алкоголя. Также избегайте обработанных, острых, сильно приправленных, жареных или нездоровых продуктов, так как они могут усугубить несварение желудка.
  • Избегайте употребления больших порций цветной капусты, капусты, брокколи и спаржи, так как они могут увеличить образование газов в желудке.
  • Носите удобную и свободную одежду и избегайте завязывания вокруг живота, чтобы облегчить движение пищи.
  • Йога, ходьба или легкие дородовые упражнения могут помочь улучшить пищеварение и предотвратить несварение желудка.
  • Стресс и напряжение также могут вызывать несварение желудка. Старайтесь держать себя в расслабленном состоянии.
  • Сгибайте колени, чтобы избежать изжоги.

Когда обращаться к врачу

Несварение желудка и изжога могут вызывать тревогу, особенно если у вас никогда не было подобных симптомов в период до беременности. Тяжелые симптомы могут потребовать дальнейшего обследования у врача. Обратитесь к своему врачу, если:

  • Затруднено глотание пищи
  • Вы отхаркиваете кровь
  • Изжога возвращается после того, как действие антацида проходит
  • Вы не можете заснуть ночью из-за изжоги
  • Ваш стул имеет черный цвет

Сохранять здоровье во время беременности очень важно и во многом зависит от вашего рациона питания. Важно собрать правильную информацию, чтобы вы могли принимать обоснованные решения для себя и своего ребенка. Старайтесь сохранять позитивный настрой и не поддаваться стрессу. Переосмыслить свой образ жизни и привычки питания и активно управлять своей беременностью, чтобы сделать ее более приятной и радостной.

Также Вас может заинтересовать:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *