Воспитание — это командная работа. Это то, в чем мамы и папы должны играть равную роль. Сегодня все больше и больше отцов помогают своим женам в уходе за ребенком и воспитании детей. Тем не менее, в конце дня мама обычно выглядит изможденной, недосыпающей и с темными кругами под глазами. Друзья и родственники смотрят и кивают в знак понимания — в конце концов, она мама, и это должно произойти. Ну, мы согласны. Научно доказано, что мамы устают от воспитания детей больше, чем папы. Новое исследование, изучающее различия между мамами и папами, доказало это со всей очевидностью..
Исследование было проведено группой ученых из Университета Миннесоты в США. Результаты исследования основаны на данных дневника времени, представленных более чем 12 000 родителей. Эти данные были связаны с их самочувствием и уровнем усталости. И мы должны сказать, что большинство выводов выглядят прямо в точку!
Почему мамы получают Способ Больше устают, чем папы!
Вот список причин, по которым воспитание детей более утомительно для мамы, чем для папы. Просмотрите этот список, и мы уверены, что вы с ним согласитесь!
Причина №1: Мамы принимают больше участия в «работе», чем в «веселье
Когда дело доходит до развлечений, мамы часто оказываются без них! Поскольку у них так много обязанностей и поручений, они отказываются от многих развлечений, которые, как доказано, уменьшают стресс в организме. Большая часть их времени в день уходит на выполнение работы, а не на укрепление отношений и снятие стресса. Это касается работы по удовлетворению потребностей ребенка, поддержания чистоты в доме, заботы об интересах мужа и т.д.
Причина № 2: Мамы должны быть доступны круглосуточно
Считается почти само собой разумеющимся, что матери могут быть вызваны детьми «круглосуточно». В Индии многие мамы сегодня остаются дома, в то время как папы с утра идут на работу. Именно поэтому считается, что отцы должны высыпаться, а мать — отвлекать детей и заниматься ночными делами, такими как смена подгузников, кормление, игры, успокоение ребенка и т. д.
Причина №3: Мамам приходится справляться со многими вещами самостоятельно
В исследовании также отмечается, что когда матери находятся со своими детьми, они, как правило, предоставлены сами себе. Однако, когда с детьми находятся отцы, скорее всего, рядом будет мать или другие взрослые. Эти взрослые обеспечивают некоторую поддержку отцам и снижают их стресс от того, что они находятся рядом с новорожденным или делают что-то совершенно самостоятельно.
Причина №4: Мамы спят гораздо меньше, чем папы
Знакомая болевая точка! Сон — большой вопрос для мам — как ночью, так и днем. Мамы вынуждены периодически вставать каждую ночь, чтобы присматривать за ребенком. В дневное время она не всегда может «дремать, когда ребенок спит», как это часто предлагается. У нее есть домашние дела, личные задачи и профессиональные обязательства, если она работает. Исследование показало, что сон также влияет на разный уровень счастья родителей.
Причина №5: У мам нет времени на семейный досуг
Наконец, неучастие в досуге с мужем, детьми и родственниками — еще одна причина повышенной усталости. Когда остальные члены семьи ужинают, играют в настольную игру или выходят на прогулку, многие мамы остаются дома, чтобы закончить оставшиеся дела. Хотя это освобождает ее время для других дел, это оказывает медленное, но долгосрочное воздействие на ее разум и тело. Исследование показало, что досуг в кругу семьи играет большую роль в укреплении счастья и борьбе со стрессом. Общаясь вместе, члены семьи также выражают стресс и конфликты, лучше понимают друг друга и становятся ближе.
Если вы не хотите ничего другого, извлеките урок из нового исследования: хорошо заботьтесь о себе! Мамы подвержены переутомлению, болезням и эмоциональным срывам, и представьте, что будет с домашним хозяйством, если это случится с вами! Кроме того, если ваш муж не очень-то помогает с ребенком, постарайтесь хотя бы привлечь его к помощи в других ста делах, которые нужно сделать по дому. Воспитание детей — это то, в чем должны участвовать оба родителя. Только тогда вы сможете по-настоящему ощутить радость, которую приносит рождение собственных детей!
Итак, мамы, каким был ваш родительский путь до сих пор?? Ваш муж — практичный папа, который помогает с ребенком, или вам приходится справляться с большей частью работы самостоятельно?? Поделитесь с нами своим опытом в комментариях.
