Падение во время беременности — как позаботиться о себе и своем ребенке

  • Заблуждения о падении во время беременности
  • Причины падений во время беременности
  • Может ли поскользнуться ребенок?
  • Проверка на наличие травм в результате падения
  • Последствия падений во время беременности
  • Осложнения при падении во время беременности
  • Меры предосторожности, которые вы можете предпринять для предотвращения несчастных случаев

Во время беременности каждое движение может стать причиной для беспокойства беременной мамочки. Это происходит потому, что мы считаем, что плод и наше тело намного слабее, чем они есть на самом деле. Для того чтобы падение нанесло вред вашему ребенку, сначала необходимо, чтобы вы получили значительные травмы. Небольшое падение или удар о что-то не причинит ни малейшего вреда вашему ребенку.

Заблуждения о падении во время беременности

Падение всегда кажется страшнее, чем оно есть на самом деле. Вот несколько заблуждений о том, чем может обернуться для вас падение во время беременности.

Каждое падение может нанести вред умственному развитию вашего ребенка.

Умственная или учебная отсталость вашего ребенка может иметь множество причин. Никакие серьезные исследования не указывают на прямую связь между падением во время беременности и развитием каких-либо психических или эмоциональных отклонений Эти состояния имеют больше шансов быть наследственными.

Любое падение может убить ребенка.

Как и в случае с развитием вашего ребенка, если последствия падения незначительны, это не повредит вашему малышу. Даже при сильных падениях требуется огромная травма, чтобы привести к летальному исходу.

Падение во время беременности препятствует естественным родам.

Если травма, полученная при падении, не является серьезной или достаточно сильной, чтобы повлиять на положение или физическое строение ребенка, врачи не будут рекомендовать кесарево сечение.

Беспокоиться нужно только в том случае, если вы упали на живот.

Независимо от положения, в котором вы упали, наиболее важным фактором, на который вам следует обратить внимание, является сила удара при падении. Падение на живот повышает риск опасности для ребенка, но падение на голову или даже на ягодицы во время беременности может так же легко повлиять на ребенка, если удар будет достаточно сильным.

Примечание: Очень важно следить за собой после падения, так как вы лучше всех оцениваете состояние своего тела. Если что-то кажется неестественным, немедленно обратитесь в ближайшую больницу. Некоторые падения могут казаться незначительными, но на самом деле являются чрезвычайно серьезными.

Причины падения во время беременности

Существует множество причин, по которым вы можете упасть во время беременности. Вот некоторые из них:

1. Смещение центра тяжести

Смещение центра тяжести является одной из основных причин падения во время беременности. Это может быть результатом внезапного дисбаланса, возникшего в ваших мышцах из-за быстрого набора веса во втором и третьем триместрах. Дородовая йога и другие упражнения могут помочь подготовить ваши мышцы к этому изменению силы тяжести. Поговорите со своим врачом о том, какие упражнения безопасны для вас и какие виды упражнений могут помочь вам избежать падения по этой причине.

Беременная женщина

2. Гормоны при беременности

Беременность вызывает гормональный дисбаланс. Некоторые из этих гормонов расслабляют ваши суставы и связки, которые служат формой поддержки шейки матки в период беременности. Эти суставы растягиваются и расслабляются, позволяя организму перераспределять вес в области таза, чтобы не мешать росту вашего ребенка и не повреждать суставы. Это может привести к тому, что суставы слишком сильно расслабляются, что приводит к падению.

3. Воспаление

Один из самых распространенных побочных эффектов беременности, воспаление считается одной из основных причин падений во втором и третьем триместре. Гормоны беременности могут вызывать отеки по всему телу, особенно в ногах. Это может привести к боли и потере равновесия, что может привести к падению.

4. Несбалансированный вес тела

Во время беременности ваше тело быстро набирает вес, большая часть которого сосредоточена вокруг живота. Это создает дисбаланс в осанке и распределении веса, что может привести к падению. Дисбаланс веса тела нагружает определенные мышцы больше, чем другие, поэтому перегруженные мышцы испытывают большую усталость и могут разрушаться из-за отсутствия поддержки.

5. Низкое кровяное давление и сахар

Распространенное состояние при беременности, колебания уровня сахара в крови и кровяного давления из-за ослабленной иммунной системы и дисбаланса гормонов могут вызвать сильное головокружение и падения.

Может ли поскользнуться ребенок?

Движения плода чрезвычайно хорошо защищены множеством различных слоев, которые действуют, стесняя движения, и одновременно амортизируют вашего ребенка. Поскальзывание не считается опасным, если падение не имеет следующих признаков опасности:

  • Падение привело к кровотечению в любой части в районе живота или влагалища
  • Падение приводит к мучительной боли
  • Падение привело к утечке амниотической жидкости
  • Движения плода снижаются после падения

Если эти признаки проявляются сразу после падения, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу.

Проверка на наличие травмы в результате падения

В случае, если вы перенесли значительное падение с признаками травмы, врачи могут попросить вас пройти следующие тесты:

Лечение травм, полученных при падении во время беременности

  • Сделайте рентгеновский снимок, чтобы проверить, нет ли переломов костей
  • УЗИ для контроля сердцебиения вашего ребенка и проверки его положения
  • Анализ крови для проверки здоровья матери и ребенка
  • Обычный анализ мочи, чтобы убедиться в здоровье беременности

В некоторых случаях вас могут попросить провести ночь в больнице для наблюдения, так как отсроченные симптомы могут проявиться позже.

Последствия падений во время беременности

Вот несколько факторов, которые следует иметь в виду при оценке тяжести падения и его возможных последствий.

1. Положение

Важно помнить, что проблемы, которые могут возникнуть при падении беременной женщины на живот, отличаются от проблем, возникающих при падении на колени во время беременности. Проконсультируйтесь с врачом, если боль становится слишком сильной или начинают проявляться другие симптомы. Помните, что наибольшему риску вы подвергаетесь, если падаете плашмя на живот. Хотя падать на спину или колени может быть больно, риск для ребенка минимален, если падение не экстремальное.

2. Возраст матери

По мнению большинства врачей, беременные женщины старше 35 лет имеют больше шансов получить осложнения в результате падения. Если вы соответствуете этим критериям, мы рекомендуем вам обратиться к врачу-консультанту независимо от проявления симптомов, в целях безопасности.

3. Поверхность

Поверхность, на которую вы упадете, может существенно повлиять на риск осложнений. Если поверхность твердая, риск того, что ваш ребенок получит травму, возрастает. Падение на твердую поверхность не гарантирует, что ваш ребенок пострадает.

Беременная женщина

Осложнения при падении во время беременности

Осложнения после падения увеличиваются или уменьшаются в зависимости от того, на каком сроке беременности вы находитесь в момент падения.

В первом триместре

В течение первого триместра беременности риск для вашего ребенка минимален. Это связано в первую очередь с тем, что плод еще не развит и защищен толстым слоем плаценты. Это, в сочетании с защитой тазовой кости, обеспечивает меньший риск для ребенка. Если вы сильно упали, прилягте и отдохните. Если вы чувствуете дискомфорт или боитесь последствий падения, проконсультируйтесь с врачом.

Во втором триместре

Риск опасности немного выше во втором семестре беременности. Матка не втянута в тазовую область и больше выступает на поверхность. Однако это не мешает другим защитным щитам нормально функционировать. Риск в этом триместре умеренный, и при появлении любого из следующих симптомов следует обратиться за медицинской помощью:

  • Тяжесть в животе или матке
  • Наличие крови или выделений
  • Головокружение
  • Одышка
  • Невыносимая боль
  • Движение плода значительно снижено
  • Схватки в матке

В третьем триместре

Риск опасности для плода значительно выше в третьем семестре. Плод полностью развит и находится в перевернутом положении, когда головка расположена ближе к влагалищу. Вероятность отрыва плаценты, защищающей ребенка, от стенки матки значительно выше, что может увеличить риск серьезных повреждений ребенка. Также рекомендуется следить за вытеканием околоплодных вод, что может быть признаком преждевременных родов.

Меры предосторожности для предотвращения падения

Меры предосторожности, которые вы можете предпринять для предотвращения несчастных случаев

Вот несколько советов, которые помогут вам избежать несчастных случаев во время беременности:

  1. По возможности используйте ограждения для поддержки при ходьбе
  2. Просите о помощи и опирайтесь на своего партнера или друзей и членов семьи
  3. Делайте перерывы между видами деятельности и обеспечьте себе достаточный отдых для борьбы с усталостью
  4. Замочите ноги в теплой воде с каменной солью, чтобы снять мышечное напряжение и побороть воспаление
  5. Используйте противоскользящую ленту в ванных комнатах и других местах с влажным полом
  6. Избегайте носить тяжелые предметы
  7. Будьте внимательны при ходьбе
  8. По возможности избегайте лестниц
  9. Попросите партнера помассировать вам ноги, чтобы расслабить мышцы
  10. Обращайтесь за помощью, делегируйте работу, которую необходимо выполнить, и не перенапрягайтесь
  11. Следите за уровнем сахара в крови и артериальным давлением. Отдохните, когда оно снижено, и съешьте что-нибудь, чтобы восстановить его, прежде чем идти

Важно помнить, что риск падения возрастает по мере того, как вы находитесь на более поздних сроках беременности. Поговорите со своим врачом о том, какие признаки должны вас насторожить и как избежать риска падения. Обеспечьте себе достаточный отдых и полагайтесь на своих близких, если не можете справиться с ситуацией самостоятельно. В случае падения немедленно обратитесь к своему лечащему врачу. Обязательно обратитесь к врачу в третьем триместре, даже если нет никаких симптомов, так как в этот период риск осложнений гораздо выше.

Ссылки и ресурсы: Healthline

Также Вас может заинтересовать:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *