Наше тело обладает способностью к самовосстановлению, но неправильное питание, отсутствие физических упражнений и неправильный образ жизни часто мешают нам достичь оптимального здоровья. Акцент постепенно смещается в сторону естественных методов лечения, и Панчакарма — один из них. Эта пятиэтапная процедура происходит из удивительного мира Аюрведы и, как известно, способствует детоксикации организма, тем самым прокладывая путь к хорошему здоровью и благополучию.
Что такое панчакарма?
Санскритское слово "панчакарма" состоит из двух слов- панча, означает "пять" и карма, означает "лечение". Итак, это комбинация пяти методов для приведения в равновесие каждого типа конституции (prakruti). Панчакарма проникает глубоко в ткани для борьбы со стрессом и облегчения боли. Это окончательная аюрведическая детоксикация и омоложение ума и тела.
Что делает панчакарма?
Согласно древним писаниям Аюрведы, нездоровая пища и малоподвижный образ жизни приводят к образованию дурно пахнущей, липкой и вредной субстанции. Это называется "ама" и должны быть изгнаны из организма, чтобы легкие, сердце, печень и почки могли функционировать с максимальной эффективностью. Панчакарма включает в себя использование массажа, масляных ванн и назальных процедур для удаления этих отходов из организма. Поскольку каждый человек отличается по количеству пищеварительного огня (агни), возраста и тяжести состояния здоровья, им может потребоваться пройти через один или все пять этапов лечения. Сеансы доставляют удовольствие, но в процессе лечения может возникнуть "лечебный кризис". В этом нет ничего страшного, так как организм просто избавляется от вредных веществ.
Что происходит перед процедурой панчакармы?
Перед началом лечения люди обычно проходят два процесса — олеацию и фоментацию. Олеация — это применение различных аюрведических масел, которые помогают расслабить тело и вывести токсины из тканей. Фоменция — это когда ваше тело заставляют вымывать токсины через пот.
Что такое пять этапов лечения панчакармой?
Хотя у нас есть все вата, питта и капха доши в нашем теле, один из них доминирует над остальными. Дисбаланс в доминирующей доша может стать причиной серьезных и хронических заболеваний. Каждая из пяти процедур Панчакармы посвящена лечению одного конкретного заболевания доша.
1. Вамана
Вамана рекомендуется для тех, у кого капха-доминирующий тип телосложения, страдающие от избыточного веса, астмы и повышенной кислотности. С помощью олеации и разжигания токсины переходят в жидкое состояние и выводятся через вызванную рвоту.
2. Виречан
Те, у кого питта-при преобладании таких заболеваний, как желтуха и колит Виречан лечение панчакармы. После олеации и разжигания, человеку дается слабительное на травах для очищения кишечника.
3. Nasya
Насья очень полезен для людей, страдающих мигренью, нарушениями сна, синуситом и выпадением волос. Вначале голову, шею и плечи массируют с травяными маслами. Затем назначаются лекарственные назальные капли, способствующие расслаблению и оздоровлению.
4. Басти
Быть матерью всех процедур панчакармы, Басти хорошо действует на всех, независимо от их доша. Это эффективный способ лечения застойных и хронических заболеваний, таких как артрит, простатит и запор. В зависимости от характера проблемы в прямую кишку вводят травяной отвар, масло, молоко или топленое масло для ее очищения.
5. Рактамокшана
Это метод очищения крови. Рактамокшана лечение весьма предпочтительно для тех, кто страдает от кожных заболеваний, таких как экзема и дерматит. Можно также применять на определенную часть тела.
Каковы преимущества панчакармы?
Панчакарма имеет многочисленные преимущества как для тех, кто страдает хроническими заболеваниями, так и для тех, кто хочет их предотвратить. Вот некоторые из них:
1. Улучшает здоровье, выводя токсины из тела и сознания
3. Замедляет старение, позволяя сохранить молодость
4. Повышает ясность ума, позволяя вам делать мудрый выбор
5. Способствует глубокой релаксации
6. Разрешает энергетические блокировки в теле и открывает его чакры
8. Способствует снижению веса за счет омоложения тканей
Какие ограничения следует соблюдать во время процедур панчакармы?
Процедуры панчакармы обычно длятся 21 день. Некоторые ограничения, которые, возможно, придется соблюдать дома на разных этапах лечения, следующие:
1. Избегайте экстремально горячих и холодных температур.
2. Избегать громкого шума.
3. Отдыхайте, когда чувствуете усталость.
4. Ешьте продукты, которые организм может легко переварить.
5. ложиться спать рано.
6. Не подавлять кашель, чихание или зов природы.
7. Воздержание от интимной близости с партнером.
Примечание: Процедуры панчакармы не рекомендуется проводить при лихорадке, беременности или травмах. Лечение следует начинать только после консультации с квалифицированным аюрведическим врачом.
Если аллопатические лекарства не дают вам желаемых результатов или вы ищете что-то долгосрочное, вам стоит попробовать аюрведический детокс Панчакарма. Панчакрама не только лечит симптомы, но и активизирует механизм самовосстановления организма.
