Жизнь подбрасывает множество впечатлений. Некоторые переживания и события являются счастливыми, другие — печальными, а третьи — шокирующими и травмирующими. Травма — это неожиданное, внезапное событие, которое приводит человека в шоковое состояние. Дети тоже обязательно переживают травму в той или иной форме. Возраст ребенка, его личность, поддержка семьи и предшествующее воздействие травмы определяют, как ребенок в конечном итоге справится с травмой.
Когда вы сталкиваетесь с ребенком, пережившим травму, помните, что ни один ребенок не реагирует на травмирующее событие одинаково. В этой ситуации крайне важно, чтобы вы помогли своему ребенку с помощью подходящей первой реакции. Но для этого вы должны уметь распознать признаки травмы.
Признаки травмы
- Раздражение, грусть, гнев, чувство вины или стыда
- Состояние растерянности или беспокойства
- Самообвинение
- Навязчивый
- Отчуждение от других людей
- Непослушание
- Нарушение правил
Некоторые дети могут также испытывать боли в животе или головные боли. Другие могут быть не в состоянии самостоятельно выполнять такие простые задачи, как посещение туалета или одевание. Если вы видите, что у вашего ребенка жар, обильное потоотделение, учащенный пульс, головокружение или он не может ответить вам, вызовите скорую помощь или поспешите в приемный покой ближайшей больницы — крайне важно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Первая реакция
Ваша первая реакция поможет ребенку справиться после травмирующего события:
- Проверьте, нет ли признаков шока, травмы или болезни
- Не медлите с обращением за медицинской помощью, если это необходимо.
- Тепло, утешительные объятия и слова помогают. Постоянно повторяйте: "Все будет хорошо" или эквивалент этого слова.
- Не пугайтесь, если ваш ребенок отказывается есть или пить сразу после травмирующего события. Снижение аппетита или его отсутствие в этой ситуации — нормальное явление.
- Следующее, что нужно найти, — это безопасное и надежное место, где ваш ребенок сможет читать, играть или рисовать под присмотром.
- По возможности постарайтесь найти место, где нет напоминаний о событии.
- Прислушайтесь к своему ребенку. Не подавляйте его, если он хочет говорить. Будьте хорошим слушателем.
- Дайте ребенку его любимую игрушку или одеяло. Держитесь за что-нибудь знакомое и успокаивающее.
- Поощряйте ребенка проводить время с другими людьми, например, с семьей и друзьями. Это поможет восстановить нормальную жизнь и поможет ему понять, что рядом есть люди, готовые оказать поддержку.
- Проведение времени за спокойным разговором о случившемся поможет вашему ребенку лучше справиться с ситуацией. Если вы сможете спокойно поговорить о стрессовом событии, то для вашего ребенка восстановится некое подобие нормальной жизни.
- Позвольте вашему ребенку заботиться о других людях, таких как братья и сестры, друзья. Держите его подальше от средств массовой информации, насколько это возможно.
- Если необходимо, позвольте ребенку поговорить с психологом.
Наконец, помните, что каждый ребенок индивидуален. Не торопите ребенка, когда он справляется с травмой. Много терпения, тепла и понимания с вашей стороны помогут вашему ребенку. Ваша первая реакция имеет решающее значение и, скорее всего, является определяющим фактором того, как ваш ребенок будет справляться с травмой в будущем. Большинство детей по понятным причинам очень расстраиваются, когда сталкиваются с травмой, но хорошей новостью является то, что большинство из них выздоравливают и могут продолжать жить дальше.
