- Видео: Плач ребенка во сне — причины и способы успокоения
- Нормально ли то, что дети плачут во время сна?
- Почему дети плачут во сне?
- Как успокоить младенцев во время сна?
- Когда следует обратиться к педиатру
Каждый родитель должен реагировать на плач своего ребенка, хотя у каждого родителя может быть свой способ успокоить ребенка. Некоторые пробуют контакт "кожа к коже", а некоторые пытаются издать успокаивающие звуки или нежно покачать ребенка, чтобы успокоить его. Есть также мамы, которые могут попробовать кормить грудью в случае, если их ребенок плачет из-за голода. В большинстве случаев это помогает, но как быть в тех случаях, когда ребенок плачет во сне и выглядит расстроенным?? Выяснение причины плача вашего ребенка — первый шаг к решению проблемы. Об этом и многом другом мы поговорим в статье ниже.
Видео: Плач ребенка во сне — причины и способы успокоения
Нормально ли то, что дети плачут во время сна?
Плач младенцев перед сном или когда они очень хотят спать — вполне обычное явление. Это может беспокоить многих родителей, но на самом деле в этом нет ничего страшного. Родители должны понимать, что режим сна младенца отличается от режима сна взрослого человека.
Младенцы проводят большую часть своего сна в состоянии REM (это состояние сна, в котором снятся сны. В это время можно заметить подергивание или трепетание век. Их дыхание также может казаться немного неровным, они могут хныкать время от времени (даже кричать)!), и им будет казаться, что они вот-вот проснутся.
Эксперты говорят, что это очень распространенное явление для детей в возрасте от четырех месяцев до года — плакать тихо и в течение небольшого количества времени. Хотя некоторые дети перерастают такое поведение естественным образом, есть и такие, которым необходимо изменить свой режим, чтобы крепко спать всю ночь и выработать более здоровые привычки сна.
Почему дети плачут во сне?
Младенцы все еще учатся выражать свои мысли, и плач является для них способом общения. Некоторые причины могут быть такими, которые доставляют ребенку физический дискомфорт, и поэтому он не ограничивает свой плач простым хныканьем. Вот некоторые из причин:
1. Грязные подгузники
Это достаточно легко выяснить, и именно это большинство родителей думают проверить в первую очередь. Грязные подгузники неудобны для ношения, и единственный способ, которым ваш ребенок может сообщить вам, что ему нужно сменить подгузник, — это плач.
2. Голод
Крошечные животики не могут вместить много за один раз, и ваш ребенок будет голоден довольно часто и потребует много кормлений. Если вы заметили, что ваш ребенок хнычет, но не полностью проснулся, скорее всего, он голоден.
3. Проблемы с температурой
Вашему ребенку может быть жарко или холодно в течение ночи, и ему понадобится ваша помощь, чтобы разобраться в себе. Если температура изменится, вашему ребенку станет некомфортно, и он начнет вас звать. Не кутайте ребенка слишком сильно, если не очень холодно, так как в этом случае ему может быть скорее некомфортно, чем уютно.
4. Потребность во внимании
Ваш ребенок может просто плакать от желания пообниматься и почувствовать безопасность, которую он ощущает, когда вы рядом. Младенцам необходимо чувствовать ваши прикосновения и знать, что вы часто находитесь рядом с ними, ведь для них так много нового. Ваш малыш может плакать во сне, чтобы привлечь ваше внимание и физически приблизить вас к себе.
5. Кошмары, страх или тревога
Младенцы еще новички в этом мире, и они впервые сталкиваются с несколькими вещами. Как и взрослые, они также воспринимают происходящее во сне в виде сновидений. Поэтому для них вполне естественно испытывать страх и беспокойство из-за кошмаров. Могут ли младенцам сниться кошмары? Конечно, могут, но никто не уверен, что им снятся кошмары.
Как успокоить младенцев во время сна?
У каждого родителя есть свои способы успокоить ребенка, когда он плачет. Если ваш ребенок немного капризничает, это может означать, что он переходит из одного состояния сна в другое. В этом случае лучше сначала подождать и посмотреть, нуждается ли ваш ребенок в успокоении. Если вы все же решили, что вам необходимо вмешаться, вот несколько общих проверенных методов, чтобы предотвратить внезапный плач вашего ребенка во сне.
1. Укачивание ребенка
Держите ребенка близко к своему телу и двигайтесь вперед-назад, чтобы успокоить малыша. Неважно, будете ли вы укачивать ребенка на руках или воспользуетесь креслом-качалкой, движение обязательно поможет успокоить малыша и погрузить его в сон.
2. Укутайте его
Матка — не очень просторное место, и ваш ребенок привык к тому, что его все время что-то обхватывает. Вот почему младенцы чувствуют себя более комфортно, когда их пеленают или укутывают рядом с вами. Попробуйте уложить ребенка поудобнее, чтобы помочь ему сохранить непрерывный сон.
3. Температура
При изменении температуры ночью малышу может быть холодно или жарко, поэтому необходимо проверить, укрыт ли он соответствующим образом в зависимости от климата. Если вы живете в очень холодном климате или если это зима, вам придется надеть на вашего малыша многослойную одежду, чтобы ему было тепло. Если температура теплая, избавьтесь от нескольких слоев и позвольте ему спать в хлопчатобумажном комбинезоне.
4. Тише-тише
Это может показаться удивительным, но в утробе матери не очень тихо. Ваш ребенок привык слышать все шумы, которые происходят внутри вашего тела, поэтому сон в тишине может быть некомфортным для вашего ребенка. Звуки, издаваемые при укачивании, помогут успокоить вашего ребенка.
5. Плывите по течению
Если есть возможность, включайте тихие звуковые дорожки с волнами на пляже, водопадом или дождем, чтобы ваш ребенок мог слушать все эти шуршащие и успокаивающие звуки, которые помогут ему чувствовать себя как дома. В качестве альтернативы, белый шум, например, некоторые нежные звуки, издаваемые бытовой техникой, также могут помочь вашему ребенку расслабиться.
6. Пустышка
Пустышки могут творить чудеса с детьми, которые испытывают сильную потребность в сосании. Обычно к семи месяцам они теряют интерес и зависимость от пустышки, но эксперты утверждают, что она вряд ли повредит их развитию, даже если они предпочитают держать ее дольше.
7. Удар удачи
Контакт кожа к коже очень успокаивает ребенка, поскольку дает ему чувство безопасности, поскольку он знает, что вы рядом с ним. Продолжайте слегка поглаживать кожу ребенка, пока не почувствуете, что он мирно спит.
Родители также интересуются, нужно ли сообщать педиатру о плаче ребенка во сне. Читайте ниже, чтобы узнать, когда вам следует обратиться к врачу.
Когда следует обратиться к педиатру
Обычно нет необходимости обращаться к педиатру, если ваш ребенок плачет во время сна несколько раз. Но если вы испробовали все возможные способы, но все равно видите, что ваш ребенок плачет во сне, вам, вероятно, нужно обратиться к врачу, чтобы проверить, не случилось ли чего-нибудь неладного. Всегда помните, что безутешный ребенок, даже после выполнения всех вышеперечисленных действий, требует внимания, и вы должны попытаться найти причину или проконсультироваться с вашим педиатром. У вашего ребенка могут просто прорезаться зубы или у него может быть заболевание, в обоих случаях необходима консультация педиатра.
Соблюдение режима дня и забота о здоровье ребенка, безусловно, окажут большое влияние на спокойный и бесперебойный сон вашего малыша. Постарайтесь разработать для своего ребенка режим сна и сделать так, чтобы любые моменты бодрствования в ночное время были тихими и короткими, чтобы ваш ребенок быстро ассоциировал ночь со сном.
