Когда дело доходит до еды вашего ребенка, вам не нужно считать каждую калорию. Важнее всего, чтобы ваш ребенок набирал вес здоровым образом и оставался активным и энергичным. Само собой разумеется, что ничто не может заменить преимущества домашней еды, приготовленной с учетом потребностей вашего ребенка (и с большой любовью)!
Читайте далее идеи для следующего набора блюд, которые гарантированно наполнят животик вашего малыша и заставят его визжать от восторга!
Меню питания & Расписание для ребенка 13 месяцев 3 недели
Диета для 13-месячного ребенка — неделя 3, день 1
Роти + дал + сабзи на выбор
Диета для 13-месячного ребенка — неделя 3, день 2
| «>Завтрак | «> Сатту (ячмень) — яблочная каша |
| «>Полдник | «> Нарезанный банан |
| «>Обед | «> |
Диета для 13-месячного ребенка — неделя 3, день 3
Слоеные пирожки с яблочным пюре из йовара (сорго)
Роти + дал + сабзи на выбор + несколько ломтиков огурца
Палак (шпинат) + виноград + яблочный коктейль
Диета для 13-месячного ребенка — неделя 3, день 4
Чилла из бесана (грамовой муки) с тертой морковью
Джовар (сорго) — пшеничные роти + чоул палак + несколько помидоров черри
Финиковый ладу, смешанный с порошком чана (нут) + молоко
Диета для 13-месячного ребенка — неделя 3, день 5
Овощной суп + жареный рис + несколько ломтиков моркови
Диета для 13-месячного ребенка — неделя 3, день 6
Омлет с хлебом или сэндвич с паниром (творогом)
Роти + дал + сабзи на выбор + несколько ломтиков огурца
Баджра (просо) — мунг дал (желтый расщепленный грамм) кичди + ананасовая раита
Диета для 13-месячного ребенка — неделя 3, день 7
Раджгира (амарант) — пшеничная шира с пюре из изюма
Палак (шпинат) кичди + морковная раита
Заключение
От различных видов зерновых до ассортимента фруктов и овощей, убедитесь, что еда вашего ребенка дает ему возможность попробовать все! Таким образом, у него обязательно появится вкус к разным продуктам, а у вас появится возможность обратиться к различным вариантам, если он будет привередничать. Поощряя его к самостоятельному кормлению, вы также дадите ему возможность научиться обращаться с едой, какой бы грязной она ни была!
Если вы задаетесь вопросом, чем кормить ребенка на следующей неделе, не заглядывайте дальше — кликните прямо сюда!
