Пытается ли ваш дошкольник ходить задом наперед? Хотите узнать, какую пользу может принести вашему малышу обучение ходьбе задом наперед?? Давайте узнаем о преимуществах ходьбы спиной вперед для дошкольников.
Как только ваш ребенок освоит ходьбу в прямом направлении, он попытается направить свои шаги в обратном направлении, чтобы попробовать так называемую ходьбу задом наперед или ретро-ходьбу. Если вы задаетесь вопросом, важно ли для вашего малыша освоить навык ходьбы спиной вперед, читайте дальше, чтобы узнать о его многочисленных преимуществах.
Вот основные преимущества того, что дети умеют ходить спиной вперед
1. Улучшает равновесие
Ходьба спиной вперед — один из важнейших навыков, которым должен овладеть ваш дошкольник. Ходьба спиной вперед не только улучшает баланс вашего ребенка, но и помогает защитить его от падения назад и получения травм. Оттачивает навыки балансировки, особенно когда ваш дошкольник вот-вот упадет назад, и предотвращает последующий риск травмы головы и других опасностей. Наконец, это улучшает работу мозжечка вашего ребенка, который координирует его физические движения, улучшает равновесие и повышает гибкость.
2. Укрепляет мышцы
Ходьба спиной вперед — отличный способ улучшить мышечную силу вашего ребенка, особенно мышц ног. Передние и задние мышцы голени вашего дошкольника укрепляются, когда он практикует ходьбу спиной вперед. Кроме того, ходьба спиной вперед предотвращает перегрузку мышц и износ связок.
3. Оттачивает рефлексы
Ходьба спиной вперед — это эффективное упражнение для оттачивания рефлексов вашего дошкольника. Если у вашего ребенка слабые рефлексы, поощряйте его чаще ходить спиной вперед. Чтобы избежать любых казусов, убедитесь, что вы обеспечили надлежащее руководство и контроль.
4. Развивает чувства
Во время ходьбы спиной вперед ваш ребенок не видит, куда он направляется. Таким образом, ваш дошкольник фокусируется на других своих чувствах, таких как слух, чтобы понять, безопасно ли он движется назад в правильном направлении. Поскольку ваш ребенок опирается не только на зрение, но и на другие органы чувств, все его органы чувств должны быть в гармонии друг с другом. Более того, это также обостряет шестое чувство вашего ребенка.
5. Регулирует вес
Ходьба спиной вперед помогает сжигать лишние калории и держать вес вашего дошкольника под контролем. Ваш ребенок расходует на 30% больше энергии, чем при ходьбе вперед. Бег трусцой или бег спиной вперед от 15 до 45 минут в течение примерно 1.5 месяцев может помочь уменьшить 2.5% лишнего жира в организме вашего ребенка и предотвращение ожирения.
6. Способствует циркуляции крови
Если ваш дошкольник страдает от плохого кровообращения, то регулярная практика ходьбы спиной вперед может существенно помочь улучшить циркуляцию крови в его организме. Улучшение кровообращения способствует улучшению работы различных органов и обеспечивает хорошее здоровье.
7. Предотвращает развитие горбатости
Еще одним существенным преимуществом ходьбы спиной вперед является то, что она помогает предотвратить развитие горбатости по мере роста вашего ребенка. Ходьба спиной вперед способствует формированию прямой осанки и помогает ребенку иметь хороший рост.
Вы уже научили своего дошкольника ходить задом наперед?? Какую пользу принесло вашему ребенку обучение ходьбе задом наперед? Поделитесь своим опытом с другими мамами, оставив комментарий ниже.
