Вполне естественно, что родители наказывают своих детей, когда те делают что-то не так. Но взрослые иногда не понимают, что малыши могут принять все близко к сердцу и погрязнуть в чувстве вины. Это может привести к психологическим проблемам в будущем. Помочь маленьким детям преодолеть стыд и чувство вины — вот выход из ситуации.
Как часто вы кричали на своего малыша и наказывали его за нарушение правил?? Вы не одиноки в этом. Но, хотя это естественно — расстраиваться из-за детей, частые наказания и чрезмерная ругань могут оказать негативное влияние на их маленькие умы и сердца. Поскольку малыши еще слишком малы, чтобы выразить себя, они могут погрязнуть в чувстве вины и даже развить чувство стыда.
Преодоление чувства вины и стыда у малышей: Как вы можете помочь
1. Справиться с чувством вины
Прежде чем вы начнете помогать своему малышу, важно проанализировать себя и понять, какие чувства вины и стыда вы сами можете испытывать. В вашем детстве могло произойти несколько инцидентов, которые заставили вас увидеть себя в негативном свете. Убедитесь, что вы проанализировали эти эмоции и научились преодолевать их с помощью своего партнера или близких, прежде чем помочь своему малышу сделать то же самое.
2. Улучшить навыки общения и решения проблем
Ваш малыш может погрязнуть в стыде и чувстве вины, потому что не знает, как правильно выразить свои чувства. Могут быть моменты, когда он не может подойти к вам и заговорить с вами. Итак, первый шаг в помощи маленьким детям преодолеть чувство вины и стыда — это заверить их в том, что у них есть кто-то, кто их выслушает, независимо от ситуации. Подчеркивание важности решения проблем вместо того, чтобы позволять им вызывать чувство вины, также может научить его справляться с негативными эмоциями.
3. Похвала Подробнее
Отсутствие признательности — одна из причин, по которой малыши часто молча переживают свою вину и стыд. Поэтому обязательно хвалите своего малыша за все хорошее, что он делает. Поощряйте членов вашей семьи следовать этому примеру. Его сердце не только наполнится радостью, когда он услышит похвалу, но и повысит его самооценку.
4. Правильная модель
Малыши часто следуют тому, что они видят. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок не испытывал чувства вины, важно, чтобы вы и ваш партнер не носили в себе чувство вины. Скажите ребенку, что совершать ошибки — это нормально, но важно, чтобы он учился на них. Вы также должны научить его правильно выражать свою вину — признавать свою ошибку и не повторять ее — без самоуничижения.
5. Избегайте потакания поведению, вызывающему стыд
Вы можете сказать своему ребенку некоторые вещи, которые могут ранить его больше, чем вы думаете. Избегайте использования резких слов и тонов, которые способны причинить боль. Не делайте язвительных замечаний и не сравнивайте своего малыша с другим ребенком, которого вы считаете лучше. Не говорите постоянно о его ошибках и не предупреждайте его о неудачах еще до того, как он попробовал свои силы в чем-то.
Если оставить чувство вины и стыда без контроля в маленьком сердце вашего малыша, это может привести к низкой самооценке. Это может негативно сказаться на его психике, когда он вырастет.
