- Видео: Как заставить детей пить молоко (простые советы для родителей)
- Почему большинство детей ненавидят пить молоко?
- Почему употребление молока важно для детей?
- Как заставить детей пить молоко
- Как сделать молоко вкуснее для вашего ребенка
Для многих родителей отказ ребенка пить молоко — одна из первых проблем, с которой они сталкиваются, пытаясь привить ребенку правильные пищевые привычки. Как бы ни пришлось смириться с тем, что ваш ребенок не любит молоко, существуют способы, которые помогут вашему ребенку привыкнуть пить молоко правильно.
Видео: Как заставить детей пить молоко (простые советы для родителей)
Почему большинство детей ненавидят пить молоко?
Многие родители не могут понять, почему их ребенок ненавидит молоко, особенно если в младенчестве он, казалось, очень любил грудное молоко. Даже в младенческом возрасте вы, возможно, сталкивались с проблемой мягкого отлучения вашего малыша от грудного молока и помощи ему в адаптации к молочным смесям или коровьему молоку. В первую очередь это связано с большой разницей во вкусе, которую младенцы сразу ощущают при сравнении обычного молока с материнским грудным молоком. Грудное молоко, как правило, имеет особый вкус, цвет и даже запах, которые отличаются или даже полностью отсутствуют в альтернативных продуктах.
Почему употребление молока важно для детей?
Питье молока упоминается почти в каждой больнице, каждым специалистом и каждым родителем как важное мероприятие для роста вашего малыша, если только у него нет непереносимости лактозы.
- Сами врачи рекомендуют, чтобы дети в период роста получали достаточное количество молока с низким содержанием жира и других молочных продуктов. Они обеспечивают необходимые питательные элементы, включая кальций, который чрезвычайно важен для поддержания развития костей.
- Поскольку у детей не сразу формируются привычки питания, обеспечивающие им полноценное питание, велика вероятность того, что они могут столкнуться с дефицитом кальция, витамина D, калия и многих других элементов. Вместо того, чтобы выбирать добавки, молоко является лучшим вариантом в этом отношении, поскольку оно обеспечивает все это в отличной форме.
- Молоко подвергается минимальной обработке, когда его получают от коровы. Единственный процесс, которому оно подвергается, — это пастеризация, которая удаляет все вредные бактерии, присутствующие в нем, и делает его безопасным для упаковки, транспортировки и хранения. Это помогает сохранить питательные вещества в нем в неизменном виде.
- Молоко является натуральным. Все питательные вещества натуральные. Оно не синтезируется искусственно и не требует добавления каких-либо элементов для повышения питательности. Это делает его самым безопасным и лучшим продуктом питания для вашего ребенка.
- Молоко по утрам — это привычка, которая существует уже долгое время. И не зря. Наличие белка в молоке обеспечивает энергетическую подпитку, необходимую организму для функционирования в течение дня. Именно поэтому в большинстве детских завтраков обязательно используется молоко.
Как заставить детей пить молоко
Чтобы знать, как побудить детей пить молоко, существует несколько приемов и стратегий, которые вы можете использовать, чтобы сломать их первоначальные барьеры и заново познакомить их со вкусом молока.
- Это не обязательно должно быть молоко. Начните знакомить ребенка с молочными продуктами и позвольте ему привить вкус к ним. Благодаря йогурту, сыру и топленому маслу он не только получит питательные вещества, но и будет охотнее пробовать молоко.
- Замените обычное молоко различными блюдами, такими как молочные коктейли и смузи, чтобы у ребенка появилось желание выпить его из-за вкуса.
- Существуют интересные соломинки или причудливые кружки, которые вы можете подарить своему ребенку, назвать их именами супергероев, что заинтересует ребенка и заставит его пить молоко.
- Если дело в запахе молока, вы можете компенсировать это небольшим изменением вкуса. Добавление ванильной эссенции, сухого фруктового порошка или различных смесей может облегчить его питье.
- Сделайте это обязанностью вашего малыша. Попросите его пойти и сделать стакан молока для себя, и он неосознанно выпьет его.
- Постарайтесь приобщить ребенка к этому занятию. Отложите чашку кофе или чая на несколько дней и наслаждайтесь питьем молока вместе с малышом.
- Не начинайте с целого стакана молока. Начните с небольших количеств и сначала сосредоточьтесь на том, чтобы полностью их закончить.
Как сделать молоко вкуснее для вашего ребенка
Многие дети начинают пить молоко нормально, как только привыкают к его текстуре, пробуя его с различными вкусами. Вы можете выбрать несколько таких способов и сделать молоко вашего ребенка вкусным.
1. Температура
Если вы всегда даете своему ребенку горячее молоко, переверните его и сделайте для него холодный молочный коктейль.
2. В паре с печеньем
Положите любимое печенье вашего ребенка в стакан молока, пусть он макнет его в молоко и съест.
3. Смузи
Если ваш ребенок любит определенные фрукты, смешивайте их с молоком и создавайте привлекательные смузи, которые он сможет проглотить с удовольствием.
4. Зерновые на завтрак
Кукурузные хлопья различных видов и вкусов — отличный вариант завтрака. Смешивание молока с сахаром может помочь ему получить необходимое количество молока.
5. Молочные леденцы
Делайте молочные коктейли и замораживайте их в разных формах. Удивите своего ребенка леденцом в качестве вечернего перекуса вместо стакана молока.
Выяснение того, как заставить ребенка выпить молоко, может стать проблемой для большинства родителей. Выбрав несколько стратегий и превратив их в занятие, в котором вы тоже принимаете участие, вы можете помочь ребенку насладиться молоком. Найдите причудливые и забавные способы заставить ребенка пить молоко, и вам не придется беспокоиться о том, что у него начнутся истерики!
