Довольны ли вы тем количеством семейного времени, которое вы сейчас получаете в своей жизни? Слишком часто приоритеты нашего суматошного расписания берут верх, и мы не успеваем оглянуться, как пролетает еще один день, в котором, несмотря на наши лучшие намерения, время, проведенное в кругу семьи с близкими, отодвигается на второй план.
Как же сделать так, чтобы не только сделать семейное время приоритетом для родителей, но и освободить больше времени в своей жизни, чтобы воспользоваться им? Хитрость заключается в том, чтобы освободить дополнительное время, работая умнее, а также создавая больше совместных мероприятий. Однако в конечном итоге наибольший эффект приносит то, что время, проведенное в семье, становится приоритетным, а не откладывается на потом. Если вы сможете это сделать, вы будете поражены тем, как остальная часть вашей жизни приспособится к этому — вам просто нужно сделать этот важный первый шаг.
1. Ведите дневник времени
Пока вы не будете знать, сколько времени вы тратите на что, вы не сможете заметить очевидные места, где можно выкроить немного времени. Дневник времени позволит вам увидеть, как именно вы тратите свое время, и (как и ведение пищевого дневника) почти всегда преподнесет сюрпризы. Вам не нужно делать это долго — достаточно вести почасовой дневник на высоком уровне в течение двух недель, и вы быстро поймете, на что уходит львиная доля вашего времени, а также увидите, сколько времени вы на самом деле уделяете семье. Результаты могут вас шокировать.
2. Расставьте приоритеты в семейном отдыхе
Вы замечали, как вам удается все сделать за день до отъезда в отпуск? Вы работаете, делегируете, откладываете. Но вы никогда не уходите в отпуск. А еще лучше, чтобы не было катастрофы из-за того, что все не было сделано идеально или было доставлено с опозданием. Добро пожаловать в магию неподвижного объекта вашего ежедневника — события, которое всегда произойдет, несмотря ни на что. Итак, чтобы сделать семейное времяпрепровождение событием, которое всегда гарантированно произойдет, сделайте его недвижимым объектом в своем ежедневнике. Что-то необсуждаемое, что происходит независимо от других событий вокруг, а не то, что происходит только тогда, когда у вас остается время. Вы будете поражены тем, как вы автоматически сделаете все остальное, что действительно должно быть сделано, если вы займете необсуждаемую позицию в отношении приоритетности вашего семейного времени.
3. Сделайте работу по дому семейным мероприятием
Мы оба знаем, что, благословите их маленькие раскладушки, семья может больше мешать, чем помогать делать дела по дому. В конце концов, гораздо эффективнее, когда вы сами все делаете. Но если сделать работу по дому мероприятием, в котором участвует вся семья, вы убьете двух зайцев одним выстрелом. Однако не забудьте сделать это весело. Цель — не дешевый труд, а то, что семья может с удовольствием делать вместе.
Список обязанностей по дому практически бесконечен: от приготовления пищи и уборки до помощи в саду, мытья машины или реализации проектов Сделай сам (дети любят чинить вещи). И вместо того, чтобы втайне порицать менее чем идеальные результаты, постарайтесь быть благодарными за их помощь. Вокруг должно быть теплое сияние и общее ощущение того, что работа (почти) хорошо сделана.
4. Помощь детям в выполнении школьных заданий
Слишком часто домашние задания делаются в ущерб времени, проведенному с семьей, и, как правило, это одиночное занятие. Хотя вы не должны делать домашнее задание за своего ребенка, вы можете найти время, чтобы помочь ему. Выясните, по каким предметам им нужна помощь, и позанимайтесь с ними вместе, или помогите старшим детям в обсуждении или исследовании их проектов. Домашние задания — это прекрасная возможность для вас принять участие в важных для них делах и построить более тесную связь.
5. Позвольте вашим детям выбрать семейное мероприятие
Как родители, мы думаем, что знаем все лучше всех, но это может привести к тому, что мы будем делать предположения о том, чем бы хотели заняться наши дети, вместо того чтобы просто спросить их. Позволив им выбрать занятие, в котором будет участвовать вся семья, вы можете сделать его регулярным в дневнике. Возможно, иногда вам придется применить дозу прагматизма, но, уважая то, что их интересует, и участвуя как семейная ячейка, вы создадите еще один беспроигрышный вариант.
6. Откройте для себя радость порционной готовки
Ок, радость, возможно, преувеличена, но удивительно, сколько времени можно сэкономить, удваивая или утраивая количество продуктов при приготовлении блюд. Нам нравится думать, что мы в курсе всех кулинарных изменений, но мы склонны готовить одни и те же блюда из недели в неделю. Приготовление в два раза большего количества не занимает в два раза больше времени, к тому же размороженное блюдо требует меньше времени на приготовление и экономит время в течение дня, которое идеально подходит для семейного отдыха. Как всегда, когда речь заходит об экономии времени, немного планирования может помочь. Кроме того, вы можете готовить вместе с детьми, чтобы получить двойное удовольствие.
7. Передайте свою жизнь на аутсорсинг
Аутсорсинг работы — отличный способ освободить время, но зачем ограничиваться только рабочими задачами? Аутсорсинг повседневной рутины может освободить гораздо больше времени, но почему-то мы склонны думать, что все должны делать МЫ. Вы можете легко сэкономить пару часов, покупая продукты через Интернет, а не таскаясь по супермаркету, и это стоит меньше пяти центов. Нанять садовника будет немного дороже, как и уборщицу на полставки. Но если это вернет вам слишком дорогое семейное время, кто скажет, что это не очень хорошая инвестиция? Фокус в том, чтобы не думать, что вы экономите деньги, делая эти вещи самостоятельно, а думать, что вы выкупаете время семьи. И какую цену вы бы назначили за это?
