Чувство вкуса у ребенка закладывается с первого триместра беременности. Это прекрасная возможность для будущей мамы привить ребенку здоровые пищевые привычки с самого начала!
Каждая мать хочет, чтобы ее ребенок питался здоровой пищей. Популярный миф о том, что вкусовые рецепторы развиваются только после 3-4 лет, не соответствует действительности. Ваш ребенок чувствует вкус и запах всего в утробе матери! Поэтому для матери очень важно питаться здоровой пищей во время беременности, чтобы ребенок унаследовал эти черты еще в утробе матери.
Что происходит в утробе матери?
Самый удивительный факт: развитие вкуса у ребенка начинается с восьми недель после зачатия. Развитие органов чувств тесно связано с формированием центральной нервной системы, которое происходит на ранних стадиях беременности. К концу третьего триместра чувство вкуса у вашего ребенка полностью сформировано. Развитие вкусовых рецепторов происходит в основном через амниотическую жидкость.
Ребенок получает все питание от матери через пуповину, но он также может глотать амниотическую жидкость, которая несет в себе характерные вкусовые качества того, что ест мать. Первый вкус, который ощущает ребенок, — это соленая амниотическая жидкость. Амниотическая жидкость отвечает за стимуляцию вкусовых рецепторов сразу после глотания. В зависимости от стадии беременности плод заглатывает 200-800 мл амниотической жидкости. Ребенок запоминает вкусовые ощущения в амниотической жидкости и проявляет симпатию к этим вкусам после рождения.
Что такое диетологический интеллект?
Врачи всего мира согласились с тем, что период до рождения ребенка является решающим и ответственным за развитие пищевого интеллекта. Пищевой интеллект — это развитие вкусовых рецепторов ребенка таким образом, чтобы в дальнейшем он предпочитал здоровую пищу. Это также объясняет причину того, что приемные дети предпочитают родную кухню больше, чем привычную. Период перед родами — прекрасная возможность для матери привить ребенку привычки вкусного и здорового питания. Грудное молоко также переносит различные вкусы и помогает в дальнейшем развитии вкусовых рецепторов.
Поэтому начните есть все, что вы хотите, чтобы любил ваш ребенок. Пробуйте разные вкусы пищи и придерживайтесь сбалансированной диеты, состоящей из фруктов, овощей, молочных продуктов, яиц, цельного зерна, мяса и т.д. Ешьте свои любимые деликатесы, и ваш ребенок также полюбит их после рождения. Принятие новой пищи после рождения требует времени, поэтому всегда лучше вводить все виды пищи внутриутробно, чтобы после родов было легче. Большая часть потребностей ребенка в белке поступает через то, что пьет мать. Пейте полезные фруктовые и овощные соки, чтобы ваш ребенок получал полноценное питание, а также здоровые вкусовые рецепторы!
