Банановые молочные коктейли просты в приготовлении, полезны, питательны и вкусны, их любят почти все дети и малыши. Этот бананово-ореховый молочный коктейль для детей — один из самых простых рецептов, который все мамы могут приготовить без особых хлопот. Помогает в наборе веса и не требует дополнительного сахара, мороженого или искусственных подсластителей. Удовлетворяет потребности ребенка в питательных веществах и сохраняет его животик сытым в течение длительного времени.
Время приготовления
| Тип | Время (чч:мм:сс) |
| Время приготовления | 00:05:00 |
| Время приготовления | 00:05:00 |
| Общее время | 00:10:00 |
Способ приготовления
Тип питания
Подходит для
Любой ребенок старше 17 месяцев
Расписание приема пищи
Перекус в середине утра, вечером, перекус
Тип рецепта
Ингредиенты
| Ингредиенты | Количество/объем |
| Банан | ½ чашки |
| Грецкий орех дробленый | 2 ст. ложки. |
| Мед (по желанию) | Несколько капель |
| Молоко | 1 чашка |
| Кубики льда (по желанию) | 2-3 |
Инструкции
В нем есть все полезные свойства банана и грецких орехов, и это идеальный выбор для того, чтобы давать его ребенку между обедом и ужином. Его можно давать детям старше 12 месяцев, в нем много белков, углеводов, минералов и волокон. Итак, зачем ждать, следуйте нашим пошаговым инструкциям, чтобы приготовить этот полезный рецепт для вашего ребенка
- Выберите спелые бананы, очистите и разломайте на мелкие кусочки.
- Вскипятите молоко и охладите его.
- Добавьте все ингредиенты в блендер и смешивайте в течение 1 минуты или пока не получится гладкая масса без кусочков.
- Добавьте больше молока, если консистенция слишком густая.
- Налейте его в чашку Sippy и добавьте несколько капель меда, только если вашему ребенку больше года и он его любит.
- Кормите ребенка этим напитком сразу после приготовления, так как при длительном хранении вкус и цвет напитка меняются.
Это полноценное питание для ваших детей и малышей, полезное для нервов, мышц и мозга. Он также повышает иммунитет и способствует быстрому восстановлению организма.
Советы по приготовлению
Теперь все мамочки знают, как приготовить бананово-ореховый молочный коктейль, но прежде чем приступить к приготовлению этого полезного напитка, необходимо помнить о нескольких моментах.
- Всегда хорошо мойте руки перед приготовлением любой еды для детей. Вся посуда должна быть хорошо вымыта и очищена, прежде чем использовать ее для детей.
- Очистите бананы непосредственно перед началом приготовления молочного коктейля.
- Вы можете использовать ломтики банана для украшения молочного коктейля, только если дети могут правильно жевать ломтики.
- Густота молочного коктейля должна соответствовать вкусу ребенка.
- Используйте только качественные и полностью созревшие бананы для приготовления этого напитка.
- Если вы готовите этот рецепт для детей младше года, используйте молочную смесь или грудное молоко вместо буйволиного/коровьего молока, так как рекомендуется не использовать коровье/буйволиное молоко, пока ребенку не исполнится год.
- Хотя нет необходимости добавлять сахар в это блюдо, так как банан сам по себе придает сладость, но если ваш ребенок требует и любит вкус меда, вы можете добавить небольшое количество меда после приготовления.
- Добавляйте мед, только если ребенку больше года.
- Грецкие орехи представляют риск аллергии и должны даваться младенцам после 3-дневного правила, и рекомендуется лучше всего пробовать их, когда ребенку исполнится 12 месяцев, а также протестировать другие орехи.
Информация о питании (на 100 грамм)
| Питательные вещества | Ценность |
| Энергия | 0.11 ккал |
| Белок | 9.23 g |
| Углеводы | 9.32 g |
| Клетчатка | 6.7 g |
| Жир | 3.46 g |
| Кальций | 98 мг |
| Калий | 441 мг |
Польза для здоровья
Вот некоторые полезные свойства, которыми обладает этот вкусный и простой рецепт бананово-орехового коктейля:
- Бананы — богатый источник клетчатки — сохраняют сытость ребенка в течение длительного времени и помогают пищеварению.
- Наличие в банане таких необходимых питательных веществ, как кальций и калий, делает его полезным для детей, находящихся на отлучении от груди.
- Бананы полны необходимых витаминов и минералов и помогают детям набирать вес.
- Грецкие орехи полны необходимых питательных веществ, таких как минералы, витамины (A, C, E, K), фолаты, Омега-3, они способствуют развитию мозга, набору веса, росту и крепкому сну ребенка.
Руководство по покупке
- Выбирайте только спелые бананы, так как они лучше всего подходят для приготовления вкусного молочного коктейля.
- Если вы используете молочное молоко, всегда кипятите его, а затем охлаждайте, так как некипяченое молоко может свернуться во время приготовления молочного коктейля.
- Всегда выбирайте (по возможности) органические фрукты и овощи для своих детей, так как эти продукты не содержат вредных химикатов, пестицидов и инсектицидов. Такие продукты вкуснее, полезнее и безопасны для вашего малыша.
Этот домашний рецепт бананово-орехового молочного коктейля для детского питания не только быстро готовится, но и является высококалорийным напитком. Так что, мамочки, не ждите, приготовьте этот полезный напиток и позвольте вашему малышу насладиться им.
