Молочный коктейль из чику для малышей — это то, что не потребует от вас особых уговоров, чтобы ваши малыши его съели. Чику или сапота — это фрукт с мягким сладким вкусом и успокаивающей текстурой, который понравится детям любой возрастной группы. Это относительно простое в приготовлении блюдо насыщено кальцием и белком из молока и большим количеством полезных минералов, таких как железо и калий из чику. Это блюдо можно есть в любое время дня, оно достаточно сытное и полное энергии для маленьких силачей в вашем доме.
Время приготовления
| Тип | Время (чч:мм:сс) |
| Время приготовления | 00:05:00 |
| Время приготовления | 00:05:00 |
| Общее время | 00:10:00 |
Способ приготовления
Газовая плита и блендер
Тип блюда
Подходит для
Дети старше 13 месяцев
Расписание приготовления
Тип рецепта
Ингредиенты
| Ингредиенты | Количество и объем |
| Чику | 3 среднего размера |
| Молоко | 1 чашка |
| Мед (по желанию, для детей старше 18 месяцев) | 1 ст. ложка |
Инструкции
Теперь мы посмотрим, как приготовить молочный коктейль Чику, который выглядит аппетитно и может быть приготовлен в мгновение ока.
- Вскипятите и охладите молоко.
- Пока молоко остывает, очистите мякоть всех чику, вместе с толстым слоем под ней.
- Выньте мякоть, удалив из чику все семена.
- Нарежьте мякоть чику мелкими кусочками, так как большие кусочки могут плохо смешиваться.
- Положите в блендер молоко и кусочки нута, если вы решили добавить мед, то положите его тоже и взбивайте на высокой скорости в течение 30 секунд, чтобы получить гладкую пастообразную консистенцию.
- Подавайте молочный коктейль сразу же.
Советы по рецепту
Мы уверены, что вы найдете этот рецепт молочного коктейля из чику очень простым в приготовлении. Малыши и дети ясельного возраста будут в восторге, так как чику имеет насыщенный сладкий вкус, который, несомненно, понравится детям.
- Не подавайте молоко холодным из холодильника, так как холодное молоко не нравится большинству детей.
- Тщательно вымойте чику, убедитесь, что на ней не осталось пыли, и хорошенько вытрите ее.
- Убедитесь, что вы удалили все семена из чику, так как семена придадут молочному коктейлю горький вкус.
- При снятии кожицы удалите весь верхний слой, так как его трудно размять до гладкой консистенции, а также он мешает пищеварению у детей.
- Если вы хотите, чтобы ваш ребенок не употреблял молочные продукты из-за непереносимости лактозы или казеина, вы можете заменить молоко кокосовым, миндальным или конопляным молоком. Различные виды молока привнесут в рецепт свою уникальную пользу.
- Если ребенок все еще кормит грудью, вы можете использовать грудное молоко, чтобы сделать это блюдо еще более полезным для вашего ребенка.
- Мед не нужен, так как чику имеет сладкий вкус, поэтому, если вам кажется, что он слишком сладкий, его можно опустить. Мед следует использовать для детей старше 18 месяцев.
- Вы можете заменить мед на яггери, чтобы придать изюминку вкусу. Джаггери следует использовать для детей старше 12 месяцев.
- Важно очистить и простерилизовать всю посуду, используемую для смешивания, а также для кормления ребенка.
Информация о питании (на одну миску)
| Питательные вещества | Ценность |
| Энергия | 213 калорий |
| Белок | 5 грамм |
| Углеводы | 26 грамм |
| Жир | 7.6 грамм |
| Натрий | 24.8 грамм |
| Холестерин | 16 мг |
Польза для здоровья
Этот домашний рецепт детского молочного коктейля Chickoo гарантирует, что ваши малыши будут наслаждаться не только вкусом, но и питанием, собранным в одном блюде. В стакане этого молочного коктейля есть вся энергия, которая нужна малышам для насыщенного дня. Давайте рассмотрим некоторые из основных преимуществ этого блюда:
- В чику много витамина С, А и он является хорошим источником основных минералов, таких как железо, медь и калий, которые необходимы развивающемуся ребенку.
- В нем много клетчатки, которая полезна для пищеварения и помогает избавиться от запоров.
- Он поддерживает иммунную систему вашего ребенка в отличной форме и помогает избежать простуды и кашля.
Руководство по покупке
- Всегда думайте о покупке органических продуктов, так как вашему драгоценному ребенку нужно все самое лучшее и без токсинов.
- Покупайте полностью созревшие цыплята с гладкой кожей, круглые или овальные, без синяков.
- Chickoo должен быть твердым на ощупь, но при легком нажатии должен поддаваться.
Мы надеемся, что пошаговая процедура приготовления этого молочного коктейля будет легкой для вас и вызовет улыбку на лице вашего ребенка.
«>
