Дети, которые очень уверены в себе в детстве, часто испытывают трудности с сохранением этой уверенности, как только наступает период полового созревания. Подростковый возраст — это время неуверенности в себе, перемен и неопределенности, когда подростки пытаются найти новое место в мире, а их тело и мозг начинают меняться. В этот период самооценка и самооценка подростков часто не идут рука об руку.
Одна из самых сложных вещей, которую нужно сделать как родителю, — это убедиться, что ваш ребенок сохраняет чувство собственного достоинства и самооценку по мере того, как он проходит период полового созревания. Вы хотите, чтобы они были как можно более уверенными в себе, а это не всегда возможно в том мире, который нас окружает. Но когда речь заходит о самооценке и подростках, возможно, вы как родитель не знаете, как помочь им укрепить чувство собственного достоинства.
Многие подростки приходят в восторг и зацикливаются на музыкантах, художниках, кинофраншизах. Они узнают, что такое фанфикшн и как излагать свои мысли в форме дневника, проходя через все чувства и эмоции, которые могут вызвать у них меняющиеся гормоны. Когда речь идет о том, чтобы помочь подростку повысить самооценку, это значит, что вы как родитель должны поддерживать его в достижении его целей, даже если его цель — просто увидеть любимую группу на сцене!
Они могут не знать, что такое конвертер YouTube в mp3, но вы можете их научить. Они могут не знать, как записать CD и перейти к старой школе, но вы можете научить их и этому. Подростки часто упрямы, поэтому они не просят о помощи, если она им нужна, но большая часть плана по формированию самоуважения заключается в том, чтобы убедиться, что вы рядом с ними независимо от того, просят они вас о помощи или нет. Изучите сигналы, чтобы они чувствовали, что могут прийти к вам с любой просьбой. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему подростку почувствовать больше самоуважения.
Здесь мы поделимся некоторыми советами на тему самооценки и подростков и о том, как вы можете помочь им развить чувство собственного достоинства.
Поощряйте вовлеченность в жизнь
Некоторые представители старшего поколения могут сказать, что современные подростки эгоистичны, но это не так. Подростки, которым трудно овладеть каким-либо навыком, могут думать, что они полные неудачники, и это основано на их неспособности овладеть им с первого раза. Если вы сможете привить своим детям здоровое участие к себе, ваш подросток поймет, что совершенствование приходит через совершение ошибок. Чем больше ошибок они совершают, тем большему они могут научиться на них. Помогите им определить свои сильные и слабые стороны и вместе с ними поставьте цели в решении проблем, чтобы они могли работать над своими сильными сторонами.
Похвалите
Подростки хотят чувствовать, что их замечают. Если вы хвалите за усилия, а не за результат, то они будут уделять больше внимания усилиям, чтобы сделать что-то, а не достижению конечного результата. Подростки должны видеть, что важно стараться изо всех сил, и ничего страшного, если у них не всегда получается. Они не всегда могут контролировать результаты, но они могут контролировать количество усилий, которые они прикладывают к чему-либо. Как родитель, вы повысите их самооценку, просто поддерживая это.
Научите вашего подростка быть напористым
Вполне нормально, если ваш подросток говорит нет. Вполне нормально, если они говорят за себя в уместной и вежливой манере. Это поможет им во взрослой жизни и поможет понять, что нет ничего плохого в том, чтобы попросить о помощи. Подросток, который может высказаться, с меньшей вероятностью подвергнется плохому обращению со стороны своих сверстников. Они будут говорить за себя, если им не нравится, как все сделано или как с ними обращаются. Они смогут более прямо попросить о чем-то, когда им нужна помощь других людей. Позволяйте им делать свой собственный выбор и подкрепляйте тот факт, что у них есть права — так вы воспитаете гораздо более счастливого и здорового подростка.
Поощряйте как можно больше новых возможностей
Подросткам часто нужен небольшой толчок, чтобы сказать им, что они достойны сделать что-то, прежде чем они действительно почувствуют себя достойными. Если они знают, что вы полностью верите в их способности, ваш подросток с большей вероятностью будет рад попробовать новые виды деятельности и открыть в себе скрытые таланты. Если вы сможете поощрять и побуждать вашего подростка делать больше и быть больше, его уверенность в себе будет расти. Подростки часто боятся неудачи, а также боятся смущения. В мире социальных сетей, где все задокументировано, подростки часто стесняются и сдерживают себя в том, что они умеют делать, боясь того, что скажут другие люди. Будьте их совестью, скажите им, что они достойны того, чтобы что-то сделать и попробовать, и поддерживайте их, независимо от результата.
