Некоторые из нас были благословлены детьми, и радость, которая приходит от воспитания ребенка, ни с чем не сравнима. Когда вы впервые берете на руки этот комочек радости, обычно вы испытываете волну эмоций. Так же часто бывает, что мы ничего не чувствуем. В этот момент мы хотим только одного — чтобы наш ребенок был здоров и в безопасности, а также обещаем ему стать самыми лучшими родителями, какими только можем быть. По прошествии дней и недель между вами и вашим ребенком возникает связь, которая пройдет через испытание временем.
Видео: Как сблизиться с ребенком (10 простых советов)
Связь с ребенком имеет решающее значение для ваших отношений с ним, а также для его развития. Исследования показали, что дети, имеющие здоровую связь со своими родителями, чувствуют себя более защищенными и спокойными. У таких детей также неизменно более высокая самооценка. Некоторые родители сближаются со своим ребенком в течение нескольких секунд после того, как увидят его, а другим требуется немного больше времени. Не стоит слишком беспокоиться, если вы не почувствовали связь сразу, так как у большинства родителей она развивается по мере того, как они начинают заботиться о своем ребенке.
Что делать, если не получается сразу привязаться к ребенку?
Время после рождения ребенка — это время, когда вы должны помнить о том, что нужно быть полегче с самим собой. Большинство родителей не сразу чувствуют связь со своим ребенком, им требуется больше времени, чем несколько дней. Пока основные потребности вашего ребенка удовлетворяются, и вы обнимаете его, ваш ребенок будет в порядке. Новоиспеченные матери часто удивляются тому, как они устают, и вы не должны чувствовать себя виноватой, если не чувствуете связи с ребенком.
Некоторые матери могут даже страдать от послеродовой депрессии, вызванной низким уровнем щитовидной железы, что по понятным причинам затрудняет связь с ребенком. Если вы чувствуете себя подавленным, иррационально раздражительным или испытываете трудности со сном, поговорите об этих симптомах со своим врачом.
Как происходит связь между родителями и ребенком?
Привязанность между родителями и их ребенком происходит множеством маленьких способов. Взгляд на новорожденного, прикосновение к его коже, кормление — все это способствует процессу сближения. Вы можете обниматься с ним, делать ему масляный массаж и укачивать его во сне. Все эти способы помогают наладить связь с ребенком. Именно несколько маленьких способов, с помощью которых вы взаимодействуете и заботитесь о своем ребенке, в совокупности и создают опыт сближения.
Как долго длится процесс сближения?
Привязанность — это очень индивидуальный процесс, и ни один родитель не привязывается к ребенку так же, как другой. Может пройти несколько дней, недель или даже месяцев, прежде чем установится особая связь с вашим ребенком. Важно помнить, что вы не должны оказывать на себя давление, если вы уделяете время развитию связи. Задержка в сближении наблюдается при тяжелых родах или сложной беременности, так как это может привести к истощению. Это также наблюдается у родителей, у которых есть дети с проблемами со здоровьем, требующими постоянного ухода.
Лучшие способы сближения с ребенком
Сближение с ребенком может показаться ситуацией высокого давления, когда все говорят вам, как важно немедленно сблизиться с ним. Вам также не поможет, если вы будете общаться с другими мамами, у которых не было никаких задержек в сближении со своими детьми. Есть несколько советов по сближению с ребенком, которым вы можете следовать, чтобы сблизить себя с вашим малышом.
1. Кормите грудью
Акт кормления грудью включает в себя много контактов с вашим ребенком «кожа к коже». Ваш ребенок также сможет слышать биение вашего сердца и чувствовать ваш запах, что способствует процессу сближения.
2. Зрительный контакт
Один из способов, с помощью которого вы можете способствовать сближению, — это смотреть в глаза вашему ребенку. Вы должны делать это в моменты, когда ваш ребенок счастлив, например, когда вы кормите его из бутылочки или когда делаете ему масляный массаж.
3. Массаж
Это занятие вызовет улыбки и хихиканье у вашего малыша, а вас сблизит с ним. Более того, это обеспечит вашему ребенку многочисленные преимущества масел, используемых для массажа.
4. Расслабиться
Держитесь подальше от телефона и ноутбука. Таким образом, у вас будет больше свободного времени, и вы сможете проводить больше качественного времени со своим малышом.
5. Сердцебиение
Прослушивание сердцебиения вашего ребенка может быть очень приятным событием, поэтому во время ультразвукового исследования во время беременности вас будут заставлять слушать сердцебиение вашего ребенка.
6. Сон
Сон в первые несколько месяцев имеет решающее значение для вашего здоровья. Вы должны спать, когда спит ваш ребенок, чтобы вы получали достаточное количество сна.
7. Контакт с кожей
Проведите время, обнимаясь со своим ребенком. Исследования показали, что при контакте с кожей выделяются эндорфины, которые укрепляют связь между родителями и ребенком.
8. Журнал
Ведите дневник, в котором отмечайте все важные этапы развития вашего ребенка. Первый раз, когда он улыбнулся, его первая твердая пища, его первые шаги — вы можете записать их все.
9. Читайте вместе
Один из лучших способов сблизиться с ребенком — читать ему. Начинать эту практику никогда не рано, и вы обязательно найдете подходящий по возрасту материал, с которым вы сможете весело провести время. Придумайте смешные рожицы и голоса для каждого персонажа и увидите, как глаза вашего ребенка загорятся от радости.
10. Пойте
Вам не обязательно быть великим певцом, чтобы петь своему ребенку. Выберите несколько мелодий и пойте их своему ребенку, особенно когда укладываете его спать. Эти песни останутся вашей особой песней.
Необычно ли иметь трудное время для установления связи со своим младенцем?
Простой ответ — нет. Многим родителям трудно установить связь со своим ребенком по ряду причин. Вы должны помнить, что со временем это пройдет само собой. Отличный ресурс — присоединиться к форумам или группам для молодых родителей, где вы можете обменяться историями и найти поддержку. Послушав, как другие родители справляются с проблемой сближения со своим младенцем, вы почувствуете себя менее одиноким.
Существует множество причин, которые могут вызвать задержку в сближении с ребенком. Женщины, перенесшие кесарево сечение, с тяжелым восстановительным периодом, преждевременными родами и даже послеродовой депрессией, затрудняют процесс сближения. Не чувствуйте себя виноватой и дайте себе время восстановиться и сблизиться с ребенком.
Когда вам следует беспокоиться?
Вы должны почувствовать хотя бы небольшой сдвиг в привязанности, которую вы испытываете к своему ребенку после первой пары недель. В противном случае вам следует обратиться к своему лечащему врачу, а также к врачу вашего ребенка.
Одной из основных причин трудностей сближения с ребенком является послеродовая депрессия. Это состояние является довольно распространенным и наблюдается примерно в 10% всех родов. Вам следует обратиться за помощью, если вы столкнулись как минимум с пятью из следующих симптомов:
- Безнадежность или крайняя печаль
- Неконтролируемый плач
- Отсутствие интереса к деятельности, которая вам обычно нравится
- Изменение аппетита
- Резкая потеря или набор веса
- Вялость или беспокойство
- Трудности с засыпанием
- Трудности с концентрацией внимания или принятием решений
- Чувство вины или никчемности
Послеродовая депрессия, если ее не лечить должным образом, может иметь серьезные проблемы в дальнейшем. Вы должны обратиться за помощью, так как это лучший выход и для вас, и для вашего ребенка.
Привязанность к ребенку — это не точная наука, и ни один из двух родителей не привязывается к своему ребенку одинаковым образом. У каждого родителя свой личный путь к установлению связи со своим ребенком. Не вините себя, если вы не чувствуете немедленной связи с ребенком, дайте себе время, чтобы она развивалась естественным образом.
