Послеродовая депрессия поражает даже самых лучших из нас! Последний пост суперзвезды тенниса Серены Уильямс в Instagram заставил весь интернет говорить о ней. Эмоциональный пост Серены о послеродовой депрессии стал ярким выражением того, насколько неадекватно чувствуют себя многие молодые матери, несмотря на их успехи в других сферах жизни.
"В основном я чувствовала, что я не очень хорошая мама."
Большинству людей трудно поверить, что Серена, которая является олицетворением сильной, успешной женщины, может чувствовать себя чем-то меньшим, чем "достаточно", но каждый, кто когда-либо был в таком упадке, знает, как послеродовая депрессия может взять верх над вами. Как бы ни было трудно понять это ее поклонникам, поддержка поступает в социальных сетях, и, честно говоря, это очень трогательно.
Четырехкратная золотая медалистка Олимпийских игр нашла способы справиться с послеродовой депрессией. Далее она говорит, что знает, что послеродовая депрессия может длиться до 3 лет, и добавляет, что ей нравится… "...общение лучше всего. Обсуждать все с мамой, сестрами, друзьями, чтобы я знала, что мои чувства абсолютно нормальны."
Это путь Серены! Быть мамой — это не просто вынашивать ребенка 9 месяцев и следующие 20-30 лет заботиться только о нем. Быть хорошей мамой — значит уделять время заботе о детях сама тоже.
Для всех мам, которые прошли и проходят через послеродовую депрессию, у Серены есть слова ободрения!
"Неважно, сидит ли мама дома или работает, найти баланс с детьми — это настоящее искусство. Вы — настоящие герои. Я здесь, чтобы сказать: если у вас тяжелый день или неделя — все в порядке, я тоже. Всегда есть томм!"
Больше сил НАСТОЯЩИМ женщинам, таким как Серена, которые используют свою силу во благо!
Вам тоже кажется, что вы не очень хорошая мама или делаете недостаточно? Не волнуйтесь! Вот несколько полезных статей, которые помогут вам в борьбе с послеродовой депрессией & другие осложнения. У вас есть это!
