Поскольку компании разрешают своим сотрудникам работать из дома, магазины и торговые центры закрываются, а в школах объявляются каникулы, социальное дистанцирование стало нормой, чтобы замедлить и остановить распространение COVID-19. Но инфекционные микроорганизмы могут жить и в вашем доме, особенно если к вам приходят гости, члены семьи, домашняя прислуга или кто-то еще, кто заносит микроорганизмы извне, когда входит в ваш дом. Итак, вот несколько советов по содержанию вашего дома в чистоте от коронавируса, чтобы вы и ваша семья оставались защищенными в это время!
Как уберечь свой дом от коронавируса
Несколько правил, несколько советов по уборке и несколько других хитростей, и ваш дом останется чистым и свободным от коронавируса в этот период изоляции. Вот 10 простых советов, которым нужно следовать.
1. Регулярно мойте руки
Само собой разумеется, что на наших руках находится наибольшее количество микробов, которые мы переносим на окружающие нас поверхности, когда прикасаемся к ним. Лучший способ уберечь свой дом от микробов коронавируса — регулярно мыть руки, особенно когда вы касаетесь любых поверхностей снаружи. Это может быть просто открывание двери, чтобы получить посылку, вынос мусора, выход за продуктами или на встречу. Это же правило относится к любому человеку, входящему в дом, будь то член семьи или помощник по дому. Убедитесь, что все моют руки, прежде чем прикасаться к любым поверхностям в доме.
2. Не позволяйте беспорядку накапливаться
Инфекции любого рода снижают вашу иммунную систему, делая вас более восприимчивым к COVID-19. Чем дольше вы позволяете беспорядку в доме накапливаться, тем выше вероятность того, что опасные микроорганизмы найдут дорогу к нему. Старайтесь мыть посуду сразу после использования, убирайте игрушки ребенка после того, как он закончил с ними играть, и не позволяйте белью накапливаться. Вы знаете, как вы хотели поддерживать чистоту и порядок в доме все эти месяцы без кучи вещей, которые нужно убрать? Вот и вся мотивация, которая вам нужна.
3. Регулярно дезинфицируйте поверхности
Дезинфицируйте наиболее уязвимые места в доме каждые 5-6 часов сильным дезинфицирующим средством. К ним относятся дверные ручки, пульты дистанционного управления, выключатели света, стулья, прилавки, раковины, столы и любые другие места в доме. Помните, что есть разница между чистящими средствами для поверхностей и дезинфицирующими средствами. Средства для очистки поверхностей только уменьшают количество микробов, а дезинфицирующие средства используют химические вещества для уничтожения всех микробов на поверхности. Поэтому запаситесь дезинфицирующими средствами, чтобы убирать дом, пока вспышка затянулась.
4. Используйте перчатки при уборке дома
Одноразовые перчатки — это спасение для того, кто делает уборку, а также для людей, находящихся в доме. Убираетесь ли вы или домработница, убедитесь, что перчатки надеты и выброшены надлежащим образом. Кроме того, сразу после надевания перчаток вымойте руки на всякий случай.
5. Хорошо проветривайте помещение
Мы часто забываем о том, насколько мощное воздействие оказывают солнечный свет и свежий воздух. Существуют доказательства того, что ультрафиолетовые лучи достаточно сильны, чтобы убить большинство вирусов; хотя это не относится к COVID-19, это относится к другим вирусам, которые все еще могут заразить вас дома и снизить иммунитет. Солнечный свет и свежий воздух поднимают настроение и укрепляют иммунитет, что тем более важно при сохранении социальной изоляции.
6. Дезинфицируйте свой телефон
Удивительно, как часто мы забываем, что так часто пользуемся телефоном, что на нем может быть столько же микробов, сколько и на наших руках. Исследования даже установили, что на мобильных телефонах в 10 раз больше бактерий, чем на сиденье унитаза. Итак, как дезинфицировать телефон? Можно воспользоваться спиртовой салфеткой или просто окунуть салфетку в дезинфицирующее средство на спиртовой основе и протереть телефон. Да, спереди и сзади, а также любой чехол, который вы могли надеть на нее.
7. Стирайте одежду и постельное белье горячей водой
Стирайте одежду при самой теплой воде в стиральной машине. Еще один совет по стирке одежды — добавьте немного отбеливателя (используйте безопасный для цвета отбеливатель) в обычный стиральный порошок. Отбеливатель не только удаляет пятна, но и действует как дезинфицирующее средство, уничтожая остатки микробов на одежде. Это гарантирует, что ваша одежда будет тщательно выстирана и на ней не останутся микробы.
8. Сушите одежду и белье на солнце
Обязательно сушите одежду и белье на солнце и убедитесь, что они ни капельки не влажные, когда вы снимаете их с вешалки. Это предотвращает рост бактерий, вызывающих инфекции. Кроме того, ношение влажной одежды может привести к заболеванию и снижению иммунитета, что является строгим запретом в это время!
9. Не пользуйтесь общими полотенцами
Выделите полотенца каждому члену семьи, чтобы не было обмена микробами. Регулярно стирайте и сушите полотенца, поскольку вы можете быть удивлены тем, как много микробов задерживается на них. То же самое относится к белью и одежде, особенно если кому-то из членов семьи все еще приходится выходить на работу. Еще один совет для приверженцев чистоты — стирать белье каждого члена семьи отдельно. Вы должны быть действительно преданы этому делу, поэтому не волнуйтесь, если у вас не хватает терпения или времени.
10. Инвестируйте в увлажнитель воздуха
Поддержание уровня влажности в вашем доме на уровне 40-60% поможет замедлить распространение болезнетворных микробов. Такой уровень влажности также помогает вашему организму лучше защищаться от болезнетворных микроорганизмов, поскольку воздух в помещении может высушивать слизистые оболочки и делать организм более восприимчивым к вирусам, что предотвращает увлажнитель воздуха.
Изменения в том, как вы убираетесь или стираете, могут показаться незначительными, но на самом деле они могут помочь не допустить проникновения смертельного коронавируса в ваш дом. Итак, воспользуйтесь социальным дистанцированием и сохраните свой дом свободным от COVID-19 с помощью этих 10 простых советов.
