Когда ваш ребенок появится на свет, ночные кормления могут вас сильно напрягать! Вы должны контролировать себя дома и на работе, получая достаточный отдых по ночам. Правильное планирование и взаимопонимание между вами и вашим партнером обеспечит более спокойные ночи для всех вас троих.
Знаете ли вы о раздражительных родителях? Часто это родители типа "мы только что родили ребенка", которые все еще борются с режимом ночного кормления своего драгоценного малыша. Так кто же будет бодрствовать во время всех этих поздних ночных кормлений?? На кого ложится бремя — на маму или папу, или просто на обоих? Узнайте эффективные советы по решению этой дилеммы, пока она не свела с ума одного из родителей.
Ночные смены: Способы справиться с ночными кормлениями
1. Одинокий воспитатель, конечно, с резервным помощником
С появлением нового члена семьи хороший ночной сон для вас останется в прошлом. Каждые несколько часов либо вы, либо ваш партнер должны кормить ребенка. В большинстве домов родитель, занимающийся основными делами по кормлению, массажу или купанию ребенка в течение дня, берет на себя и ночные обязанности. Однако при этом другой родитель, работающий вне дома, находится рядом ночью, когда это необходимо и по любой причине.
2. Попеременное ночное кормление
Просто набросайте календарь, в котором вы оба по очереди будете просыпаться, когда позовет малыш. Чередование ночей позволяет каждому родителю высыпаться как минимум на 3-4 ночи в течение недели. Таким образом, ночные потребности вашего ребенка будут удовлетворены, а вы не будете просыпаться раздраженным каждое утро перед началом рабочего дня. Если ваш муж никогда раньше не кормил ребенка из бутылочки, скорее всего, он боится, что не знает, как правильно это сделать. Упростите ему жизнь с помощью бутылочки, которая сконструирована как соска, помогает предотвратить колики, и ее легко держать в руках.
3. Разделите обязанности
Выходные и будние дни могут быть разными для обоих родителей. Именно поэтому необходимо разработать план ночных кормлений. Убедитесь, что партнер, который работает вне дома, может взять на себя обязанности по выходным или по пятницам и субботам, а тот, кто остается дома, занимается ночными кормлениями в остальные дни. Эта смена ролей может последовать и в отношении других домашних обязанностей. Стирка, походы по магазинам, приготовление пищи для других членов семьи, уборка — список поистине бесконечен.
4. Полуночи — это менее обременительно
Многие родители согласны с тем, что брать на себя бремя полной ночи гораздо суматошнее, чем знать, что можно вздремнуть несколько часов до того, как прозвенит будильник. Акт разделения ночных часов служит гарантией для обоих родителей и обеспечивает постоянный уход за ребенком. Такое разделение уменьшает давление от того, что вы просыпаетесь в нечетные часы в одиночестве, и вам некому помочь.
В целом, независимо от того, какие шаги вы предпринимаете, хорошо бы сосредоточиться на общем вкладе каждого родителя, не забывая о других видах деятельности, которыми они занимаются. Нет абсолютно ничего, что было бы "слишком много" или "слишком мало" в том, что касается заботы о вашем малыше. Она заслуживает вас и ранними утренними объятиями, и поздними ночными кормлениями!
