Уезжая в отпуск или навещая друзей или родственников с ночевкой? Беспокоитесь о том, как ваш малыш приспособится к новому окружению для сна? Читайте дальше и успокойте своего малыша во время ночевки вне дома.
Родителям малышей часто приходится сталкиваться с проблемами, связанными с неспособностью ребенка заснуть вдали от дома. Энурез и поведенческие проблемы являются проявлением тревоги разлуки, которую многие малыши испытывают в незнакомой обстановке. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку адаптироваться к новым условиям сна.
Как подготовить ребенка к новым условиям сна
Подготовка ребенка к ночевке вне дома — это, возможно, первый шаг к тому, чтобы помочь ему адаптироваться к новому месту. Поговорите со своим ребенком. Дайте ему информацию о том, куда он едет, где он будет спать и кто о нем позаботится. Эту информацию он сможет усвоить с легкостью. Таким образом, сон в новом месте не будет для него грубым шоком.
Сделайте так, чтобы сон вдали от дома был похож на приключение. Расскажите ребенку историю или поиграйте с ним в небольшую игру, чтобы познакомить его с этой идеей. Если вы отправляете своего ребенка в детский сад, покажите ему фотографии этого центра. Как только он увидит картинки, у него в голове появится что-то, с чем он может себя ассоциировать.
Соблюдение режима сна
Подготовка воспитателя к новому месту так же важна и необходима, как и подготовка ребенка ко сну в новом месте. Поддержание привычного распорядка дня поможет вашему ребенку лучше адаптироваться. Вот почему вы должны сообщить воспитателю, в какое время купать ребенка, кормить его из бутылочки и укладывать спать.
Вы также можете сообщить воспитателю о том, какой распорядок дня вы соблюдаете перед сном. Если вы купаете ребенка, читаете ему, поете или рассказываете сказки, заранее предупредите об этом воспитателя. Если у вашего ребенка есть любимая игрушка или одеяло, без которых он не может заснуть, возьмите их с собой, чтобы он чувствовал себя в безопасности и был счастлив. Придерживаясь привычных для ребенка вещей или расписания в новой обстановке сна, вы сохраните привычные вещи.
Энурез и тревога разлуки
Энурез и тревога при разлуке — обычные проявления неуверенности в себе, возникающей из-за сна вне дома. Они встречаются чаще, чем вы думаете. Справиться с ними может быть непросто для детей, особенно в новом месте. Вот некоторые вещи, которые родители могут сделать, чтобы помочь:
- Никогда не обвиняйте и не высмеивайте своего ребенка за намокание постели
- Посоветуйтесь с вашим педиатром, как справиться с этой проблемой
- Сообщите воспитателям о проблеме
- Поощряйте ребенка преодолевать эту проблему
- Обеспечьте постоянную поддержку и понимание
- Дайте ребенку понять, что проблема не является непреодолимой
Тревога разлуки возникает, когда ребенок вынужден оставаться вдали от матери или основного опекуна. Дети начинают испытывать эту тревогу в возрасте от семи до двенадцати месяцев. В некоторых случаях такие приступы тревоги могут продолжаться до трех лет. Разговоры с ребенком, поддержка и постоянные заверения помогут вашему ребенку.
Сон вне дома в случае с малышами требует адаптации к ранним изменениям в жизни. Малыши, как и взрослые, тоже поначалу сопротивляются переменам. Однако терпение, подготовка, планирование и общение могут помочь приучить малышей спать вне дома.
