Каждая мать стремится обеспечить благополучие своего ребенка любой ценой. Но уход за младенцем — это тяжелая работа. Даже самые обычные повседневные вещи могут представлять серьезную опасность для чувствительного новорожденного. Одной из таких проблем безопасности является СПИД. Читайте дальше, чтобы узнать факты о СПИДе, которые могут помочь избежать известных причин и тем самым предотвратить его.
Видео: СПИД и советы по снижению риска
Что такое СПИД?
Синдром внезапной детской смерти, как видно из названия, — это внезапная, непредвиденная смерть младенца во время сна. СПИД у младенцев может произойти у нормального здорового ребенка по необъяснимым причинам. Одной из возможностей, связанных со СПИДом, является внезапный дефект в любой части мозга, который может привести к затруднению дыхания. Существуют внешние факторы, которые также могут вызвать СПИД. Это делает необходимым двойной контроль безопасности младенцев во время сна.
Причины СПИДа у младенцев
Определенная причина СПИДа по-прежнему остается загадкой. Хорошей новостью является то, что в последнее время мы наблюдаем значительное снижение числа случаев смерти младенцев от СПИДа. В основном это связано с ростом осведомленности об этом заболевании и повсеместным вниманием к безопасности сна младенцев. Однако СПИД продолжает оставаться одной из причин смерти младенцев, поскольку в большинстве случаев это происходит из-за комбинации проблем, которые трудно предсказать и изолировать. Узнав все, что можно, о синдроме внезапной детской смерти, вы сможете избежать любых рисков.
Одно мы знаем точно: не только физиологические факторы приводят к СПИДу, но и внешние факторы, такие как условия сна, повышают уязвимость.
1. Части мозга еще не созрели
В норме к моменту рождения мозг уже созрел и может контролировать основные непроизвольные функции. Это заболевание развивается в первые несколько месяцев после рождения. У некоторых детей, однако, части мозга все еще не полностью сформированы, когда ребенок рождается. Это может произойти у детей, которые родились недоношенными или у тех, кто родился в результате многоплодных родов (i.e. у близнецов, тройняшек и т.д.).
Очень низкий вес при рождении — еще один фактор риска. В таких случаях есть вероятность, что мозг ребенка слабо контролирует вегетативную нервную систему. Это означает, что мозг не может регулировать и полностью контролировать дыхание ребенка. Это подвергает ребенка риску во время сна, затрудняет его реакцию возбуждения. Естественная тенденция организма реагировать, когда в нем происходит какое-то отклонение, является очень важным аспектом, особенно у младенцев.
Например, если младенцу трудно дышать из-за положения его лица по отношению к кровати, в нормальном состоянии это пробудило бы ребенка ото сна, и он автоматически переместил бы голову так, чтобы снова нормально дышать. Но у младенцев с недоразвитыми участками мозга этот эффект иногда не достигается. Это может привести к СПИДу.
2. Респираторные заболевания и инфекции
Некоторые случаи простуды и инфекции дыхательных путей могут привести к затрудненному дыханию. Эти проблемы усиливаются, когда ребенок спит.
3. Аномальные профилактические рефлекторные реакции
По понятным причинам в дыхательной системе организма не должно быть избытка жидкости (это может привести к удушью, а иногда и к смерти). При контакте жидкости со слизистой поверхностью дыхательных путей срабатывает превентивный рефлекс, который заставляет человека либо проглотить, либо попытаться откашлять жидкость через горло или нос. Это известно как ларингеальный рефлекс. Эти реакции помогают очистить дыхательные пути от жидкости, которая может вызвать затруднение дыхания. Если ребенок рождается с недоразвитыми частями мозга, эти реакции могут не срабатывать. Это может привести к апноэ во сне, а в худшем случае — к СПИДу.
4. Избыток тепла
Младенцы хорошо спят в теплых условиях. Но если будет слишком тепло, организм ребенка может не справиться с этим. Гипертермия или перегрев могут возникнуть в основном из-за неправильного выбора одежды. Слишком много одежды может повысить температуру тела ребенка и увеличить риск СПИДа. Более высокая температура приведет к повышению уровня метаболизма, а это, в свою очередь, может привести к плохому контролю над дыханием.
5. Неправильное положение во время сна
Слышали ли вы, как люди повторяют, что младенцы должны спать на спине? Когда ребенок спит на животике, это отрицательно сказывается на его нормальном дыхании. Это также увеличивает вероятность того, что его лицо прижмется к матрасу и тем самым будет препятствовать нормальному дыханию. Когда ребенка укладывают на бок, вероятность того, что он перевернется на животик, возрастает. Поэтому всегда укладывайте ребенка на спину, чтобы снизить эти риски. Особенно это необходимо делать тем младенцам, которые еще не умеют переворачиваться с животика на спинку и наоборот.
Подводя итог, можно сказать, что если предоставить ребенку достаточно места, чтобы избежать повышения температуры, одевать его соответственно погоде и укладывать спать на спине, то это поможет значительно снизить риск СПИДа.
Какие дети подвержены повышенному риску заболевания СПИДом
- Было замечено, что младенцы мужского пола более подвержены риску СПИДа, чем младенцы женского пола того же возраста, хотя четкая причина этого не установлена.
- Это заболевание чаще всего встречается у младенцев. Большинство случаев наблюдалось у младенцев в возрасте 2-4 месяцев. Это связано с тем, что маленькие дети хуже контролируют свои движения и подвержены удушению постельным бельем и т.д.
- Еще одно наблюдение: зимой регистрируется большее количество смертей от СПИДа, чем летом, в основном потому, что используются дополнительные одеяла и одежда, чтобы согреть ребенка.
- Если братья и сестры ребенка или другие дети в семье умерли от СПИДа, ребенок будет считаться немного более уязвимым. Поэтому необходимо принять дополнительные меры предосторожности.
- Дети, родившиеся раньше срока, за несколько недель до положенного срока, с низким весом при рождении, подвергаются повышенному риску, так как могут отставать в развитии.
- Если в доме есть курильщик, воздействие сигаретного дыма может повысить риск развития СПИДа, так как ребенок будет подвержен пассивному курению.
- Дети, рожденные очень молодыми матерями, особенно моложе 20 лет, подвергаются повышенному риску. Хотя причина этого не установлена, это может быть связано с недостаточной зрелостью матери и ее неспособностью ухаживать за ребенком.
- Нездоровые матери с очень низким или отсутствующим дородовым уходом, нездоровым образом жизни, употреблением алкоголя и наркотиков могут привести к тому, что матери рожают детей, которые больше подвержены риску СПИДа, чем другие нормальные дети.
Признаки синдрома внезапной детской смерти у новорожденных
СПИД — это заболевание, которое, как правило, возникает внезапно. Ребенок даже не плачет во время процесса. Это означает, что вы можете быть не предупреждены о каких-либо тревожных признаках и симптомах. Таким образом, еще сложнее определить, когда возникает СВДС и какие действия вы можете предпринять для его предотвращения. В целом, если вашему ребенку часто трудно дышать или если у него очень плохой рвотный рефлекс и он много сплевывает после каждого кормления, целесообразно получить консультацию врача. Это позволит исключить любое основное заболевание, которое может увеличить риск СПИДа. Некоторые дети могут заболеть респираторным заболеванием за несколько дней до появления СПИДа. Но в большинстве случаев сообщается, что ребенок был здоров и активен во время бодрствования.
Как снизить риск СПИДа и других опасностей, связанных со сном, для ребенка
Несмотря на то, что причины остаются труднообъяснимыми, мы действительно можем снизить риск СПИДа у младенцев, если постараемся избежать всех сопутствующих факторов риска.
1. Правильная поза во время сна
Начните с исправления позы ребенка во сне. Американская академия педиатрии вместе с национальными организациями по уходу за детьми и здравоохранению разработали кампанию "Назад ко сну" в 2003 году. Это было сделано главным образом для того, чтобы подчеркнуть важность укладывания ребенка спать на спине. Эта кампания была разработана для того, чтобы привлечь внимание к проблеме СПИДа и просветить родителей о безопасности сна младенцев.
Будь то дневной сон или ночной сон, сон на спине, также известный как положение лежа, является наиболее безопасным для младенца. Недоношенных детей, которые все еще находятся в неонатальном периоде, также следует укладывать в эту позу, поскольку они подвержены повышенному риску заболевания СПИДом.
2. Исправьте постельное белье и другие условия сна
Большинство проблем, связанных со сном, возникает в основном из-за неправильных условий сна, предлагаемых ребенку. Ознакомление с рекомендациями по безопасности детского сна будет первым шагом к снижению риска СПИДа и опасностей, связанных со сном.
Воспитывайте себя, учась на собственном примере. Существует множество трагических историй, связанных со СПИДом, которые служат предупреждением для родителей по всему миру. Эти способы помогают родителям понять, что даже мельчайшая деталь в безопасности сна ребенка играет решающую роль.
Как обеспечить безопасность спящего ребенка
Как же убедиться, что ваш ребенок в безопасности во время сна?? Даже если вы не будете спать всю ночь, глядя на своего ребенка, будет трудно определить, когда наступает СПИД, поскольку он не имеет внешних признаков. Поэтому вот несколько способов обеспечить безопасность ребенка во время сна:
1. Держите ребенка в одной комнате
В первый год после рождения ребенка самым безопасным вариантом будет спать в той же комнате, где спите вы. Вы можете выбрать кроватку по своему вкусу и поставить ее рядом со своей кроватью в таком месте, где вы сможете наблюдать за ребенком, если это необходимо, в ночное время. Это особенно важно, по крайней мере, в первые 6 месяцев.
2. Не полагайтесь на радионяни
Вам может показаться, что вы все еще можете наблюдать за ребенком, когда он находится в своей детской, с помощью радионяни. Радионяни — это замечательно, но нельзя полагаться на радионяни для профилактики СПИДа. Такие кроватки можно использовать для детей постарше, когда им пойдет второй год, но в первый год самым безопасным вариантом является размещение кроватки вашего ребенка в вашей комнате.
3. Не полагайтесь на кардиореспираторные мониторы
Мы знаем, что СПИД в основном возникает из-за препятствия дыханию. Но это не значит, что кардиореспираторным мониторам, или мониторам дыхания в целом, или даже мониторам с маркировкой SIDS можно доверять. Нет никаких доказательств того, что они могут точно предупредить родителей о СПИДе.
4. Выбирайте правильную одежду
Когда вы укладываете ребенка спать ночью, одевайте его соответствующим образом, чтобы ему было тепло и комфортно. Если только вы не живете в холодном регионе с чрезвычайно суровой зимой, слишком большое количество слоев одежды может привести к тому, что ребенку будет слишком жарко. Дышащая одежда, которая позволяет избежать удушья и имеет необходимое количество слоев, чтобы защитить ребенка от холода, будет правильным выбором. Кроме того, избегайте одежды с капюшоном, завязками и т.д. когда ваш ребенок спит в своей кроватке. Не позволяйте ребенку спать в нагруднике.
5. Предложите соску
Если ваш младенец принимает соску, предложите ему ее сразу после укладывания спать. Избегайте одежды с завязками, которые можно намотать на шею ребенка. Обычная пустышка, как отмечается, в значительной степени предотвращает риск СПИДа.
Рекомендации по безопасности сна младенцев
Коллективные записи случаев заболевания СПИДом помогли Американской академии педиатрии предложить наилучшие рекомендации по безопасности сна. Эта рекомендация постоянно обновляется, поскольку регистрируются новые факты, связанные со СПИДом. Вот суть этих рекомендаций:
- Положите ребенка на спину, чтобы предотвратить переворачивание младенца во сне.
- Избегайте слишком мягких и плюшевых постельных принадлежностей.
- Держите ребенка в той же комнате, где спите вы.
- Не допускайте воздействия на ребенка дыма, наркотиков и алкоголя.
- Дайте ребенку соску.
- Не пропускайте рекомендованные прививки.
- Не полагайтесь на домашние мониторы СПИДа.
Что могут сделать мамы, чтобы защитить ребенка от СПИДа
СПИД встречается не так уж часто, и уменьшение факторов риска может значительно снизить вероятность СПИДа. Но как мать, вы не хотите ничего, кроме абсолютной безопасности вашего ребенка. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать СПИДа у младенцев:
1. Никогда не оставляйте ребенка одного во время кормления
Нахождение ребенка на животике необходимо для укрепления его мышц. Но время нахождения ребенка на животике под присмотром является ключевым моментом. Продолжительность пребывания на животике должна определяться в зависимости от возраста ребенка и от того, нравится ли ему находиться на животике. Как бы долго он ни находился на животике, вы должны быть рядом и постоянно наблюдать за ним. Кроме того, убедитесь, что он лежит на животике только тогда, когда бодрствует и активен, а не когда устал и хочет спать.
2. Обращайтесь к врачу всякий раз, когда у ребенка появляются признаки простуды или респираторных заболеваний
Даже легкая простуда может стать довольно серьезным заболеванием у младенцев в уязвимые месяцы жизни. Проконсультируйтесь с педиатром при появлении у ребенка любых признаков респираторных заболеваний.
3. Изменения в образе жизни
Избегайте курения во время беременности и после родов. Употребление алкоголя и других наркотиков также может вызвать проблемы у ребенка после рождения, особенно если вы кормите грудью. Не позволяйте никому курить вблизи ребенка. Не позволяйте ребенку спать рядом с теми, кто употреблял алкоголь.
4. Грудное вскармливание и СПИД
Общеизвестно, что дети, которых кормят грудью с самого рождения, более защищены от СПИДа. Контакт кожа-к-коже крайне важен в первые несколько месяцев после рождения. Исключительное грудное вскармливание ребенка в первые 6 месяцев может укрепить здоровье и иммунитет ребенка. Это также может способствовать лучшему развитию всех отделов мозга у недоношенных детей.
Безопасная среда сна для младенцев
Некоторые из физических факторов, приводящих к СПИДу, невозможно избежать, но внешние факторы, включая небезопасную среду сна, можно исправить. Это может значительно снизить риск СПИДа. Вот несколько советов по обеспечению безопасных условий для сна младенцев в первые месяцы жизни:
1. Выберите правильную кроватку
Выбирайте кроватку, которая отвечает всем стандартам и требованиям безопасности. Она должна быть достаточно прочной, чтобы выдержать вес ребенка. При выборе колыбели выбирайте ту, у которой перила достаточно высоки, чтобы предотвратить падение во время сна. Колыбели и кроватки, соответствующие возрасту, будут лучшими вариантами.
2. Выберите правильный матрас для сна ребенка
Упругость матраса должна быть оптимальной. Опять же, это нужно выбирать в зависимости от веса ребенка. Следует выбирать матрас, одобренный для безопасного использования в детских кроватках, и его размер должен идеально подходить к кроватке. Избегайте матрасов, которые оставляют зазоры или имеют лишние размеры, создавая складки на стенках кроватки. Матрас должен быть достаточно твердым, чтобы держать свою форму под весом ребенка.
3. Избегайте подушек, подушечек и одеял
В первые несколько месяцев лучше избегать подушек и подушечек в кроватке, особенно когда ребенок спит ночью. Модные подушки, мягкие игрушки и пушистые одеяла могут отлично смотреться в кроватке. Но именно эти предметы представляют наибольшую угрозу для безопасности ребенка. Они имеют тенденцию прижиматься к лицу или шее ребенка и блокировать прохождение воздуха, что приводит к затруднению дыхания. Простой матрас с верхней простыней или защитной простыней — это все, что нужно для детской кроватки, особенно в первые несколько месяцев.
4. С осторожностью пеленайте ребенка
Пеленать — значит заворачивать ребенка в одежду или ткань. Пеленание ребенка — отличный способ помочь ему лучше спать. Но когда вы спеленали ребенка, положите его в кроватку на спину. Также убедитесь, что все концы плотно заправлены.
5. Контрольный список кроваток
Вот некоторые моменты, о которых следует помнить, когда вы устанавливаете кроватку для своего младенца:
- Накладки на бамперы кроваток приносят младенцам больше вреда, чем пользы — они опасны для удушья.
- Следует выбирать матрасы для кроватки. Желательно, чтобы они не провисали и не оставляли зазоров по краям.
- Прочная конструкция кроватки сделает ее более безопасной. Наиболее безопасной будет кроватка из цельного дерева с прочными стойками и каркасом.
- Остерегайтесь кроваток с запахом краски или пластиковых кроваток с сильным синтетическим запахом.
- Выберите бренд, который пользуется популярностью благодаря соблюдению стандартов детской безопасности; бренд, который не имеет истории отзывов детских кроваток.
- Держите детские кроватки подальше от окон/жалюзи/штор. Слепые шнуры представляют опасность удушения.
- Кроватка не должна находиться рядом с электрическими розетками или шнурами питания.
- Если у вас двойня, выбирайте кроватки подходящего размера и ставьте их надежно у стены, чтобы обеспечить более безопасный сон и предотвратить СПИД.
6. Избегайте совместного сна
Считается, что совместное спанье в значительной степени повышает риск заболевания СПИДом. Совместное использование кровати с ребенком — это большое НЕТ, особенно если вы курите или употребляете алкоголь или наркотики.
7. Регулируйте температуру в комнате
Выберите хорошо проветриваемую комнату для отдыха и игр вашего ребенка. Убедитесь, что ваша система отопления работает нормально, установите теплую температуру и следите за тем, чтобы ночью не было слишком жарко, особенно если ваш термостат неисправен. Кроватка не должна быть слишком холодной. Правильная температура окружающей среды играет жизненно важную роль в влиянии на качество сна младенца.
Таким образом, безопасная среда для сна требует тщательного выбора кроватки, матраса, мебели и места для сна. Избегайте укладывать ребенка спать на диване или стуле.
Быстрые советы для более безопасного сна младенцев
- Снимайте верхние простыни и предметы обстановки, которые снабжены лентами
- Избегайте наматрасников и предметов обстановки, которые имеют пушистую структуру и сделаны из меха. Выбирайте дышащий мягкий материал без ворса, чтобы ребенок не вдыхал мельчайшие частицы, которые могут вызвать затруднение дыхания.
- Убедитесь, что мобиль в кроватке надежно закреплен и расположен на высоте, до которой ребенок не может дотянуться.
- Убирайте бутылочки и чашки с сосками из кроватки, как только ребенок закончит кормление.
- Не кладите матрас непосредственно возле окна или в углу, куда попадают прямые солнечные лучи.
- Не позволяйте ребенку спать в шапочке.
- Положение "нога на ногу", когда ноги ребенка касаются ножек кроватки, является самым безопасным. Это позволяет ребенку не ерзать под верхней простыней.
Помня об этих факторах, соблюдая меры предосторожности и просвещаясь о СПИДе, вы сможете отдохнуть немного легче, зная, что вооружились необходимыми знаниями по этому вопросу. Не стесняйтесь обращаться к врачу за советом, потому что здоровье и благополучие вашего ребенка имеют первостепенное значение.
