- Нормально ли иметь сухую кожу во время беременности?
- Когда появляется сухость кожи при беременности?
- Что вызывает сухость кожи во время беременности?
- Возможные осложнения сухости кожи
- Советы по борьбе с сухостью кожи во время беременности
- Как предотвратить сухость кожи во время беременности?
- Когда следует обратиться к врачу
Беременность — это период, когда женщины получают всю любовь и внимание со стороны своих близких. Это также этап, который влечет за собой множество физических и эмоциональных изменений. Большинство женщин получают сияющую кожу из-за гормонов беременности. В результате колебаний гормонов беременности, в организме повышается способность задерживать воду, что придает женщинам сияние беременности. Но иногда именно эти гормоны могут спровоцировать сухость кожи во время беременности. Сухость кожи — это нормальный симптом беременности, который не должен вызывать беспокойства. Если вы беременны, и у вас сухая кожа, вам не стоит беспокоиться. Читайте далее, чтобы узнать, почему у вас может быть сухая кожа во время беременности.
Нормально ли иметь сухую кожу во время беременности?
Колебания гормонов во время беременности могут вызвать множество телесных изменений, и одним из таких изменений может быть проявление сухой шелушащейся кожи. Гормональные изменения во время беременности могут привести к тому, что ваша кожа потеряет свою эластичность и влагу, поскольку она растягивается и расширяется, чтобы вместить растущего ребенка. Это может привести к сухости, шелушению, покраснению и зуду кожи. В некоторых случаях кожа также начинает шелушиться и покрывается чешуйками. Это вполне нормально и легко поддается лечению.
Сухая кожа — более чем обычное явление во время беременности, но не стоит паниковать, если у вас она тоже есть. Если же состояние становится тяжелым, рекомендуется немедленно обратиться за медицинской помощью.
Когда появляется сухость кожи при беременности?
Обычно кожа становится сухой в первые месяцы беременности или в первом триместре, а в некоторых случаях она может оставаться сухой до третьего триместра. Чаще всего страдают шея, руки, живот и лицо. Но и другие области, такие как локти, колени и пятки, также могут стать сухими. Некоторые беременные женщины могут также испытывать зуд в области бедер, груди и рук.
Что вызывает сухость кожи во время беременности?
Теперь вы знаете, что основной причиной сухости кожи являются гормональные изменения. Гормональные изменения во время беременности могут лишить вашу кожу жира и эластичности, что делает ее сухой. Но гормональные изменения сами по себе не являются причиной сухости кожи. Множество факторов может привести к сухости кожи во время беременности.
- Во время беременности организм требует больше жидкости, чтобы справиться с потребностями растущего ребенка, и всегда существует риск обезвоживания, которое может вызвать сухость кожи.
- Гормоны беременности во время беременности могут стимулировать сальные железы к выработке дополнительного масла, что приводит к появлению прыщей. Частое мытье лица для борьбы с жирностью кожи и высыпаниями может привести к сухости кожи.
- Сухая кожа во время беременности может быть результатом стресса, связанного с беременностью.
- Изменение рациона питания во время беременности также может повлиять на эластичность кожи.
Возможные осложнения сухости кожи
Сухая кожа чаще всего чешется или зудит. Расчесывание кожи может привести к образованию мелких разрывов или трещин на коже, что делает ее восприимчивой к инфекциям и образованию рубцов. Если у беременной женщины уже есть экзема, то в этом случае сухая кожа также может вызвать вспышку экземы. Острая и распространенная сухость кожи требует профессиональной медицинской оценки и лечения.
Советы по борьбе с сухостью кожи во время беременности
Следующие советы могут быть использованы при работе с сухой кожей:
- Используйте мягкие очищающие средства для очистки кожи, а не жесткое мыло, которое может лишить кожу эфирных масел. Всегда помните, что после мытья нужно вытирать кожу насухо, а не тереть ее.
- Считается, что некоторые лосьоны, такие как каламиновый лосьон, неароматизированный вазелин, масло витамина Е и керамиды, успокаивают и увлажняют сухую кожу. Вы можете использовать их после консультации с врачом.
- Если вы страдаете от сухости кожи, воздержитесь от ношения синтетической одежды, поскольку она удерживает тепло, что может усугубить состояние. Выбирайте комфортную прохладную одежду из хлопчатобумажных тканей. Не крахмальте хлопчатобумажную одежду.
- Не поддавайтесь искушению почесать сухую кожу, как бы она ни чесалась. Расчесывание может привести к появлению мелких порезов или трещин на коже, что делает ее уязвимой для инфекций.
- Избегайте плавания в бассейнах, если у вас сухая кожа, так как хлорированная вода в бассейне может еще больше усугубить состояние сухой кожи.
Как предотвратить сухость кожи во время беременности?
Профилактика лучше, чем лечение, поэтому приложите небольшие усилия сегодня, чтобы избежать больших проблем в будущем. Вы можете предотвратить сухость кожи во время беременности, следуя перечисленным пунктам:
- Пейте много воды, чтобы оставаться увлажненным. Избегайте обезвоживающих напитков, таких как кофеин, чай, энергетические напитки и содовая. Вместо этого пейте свежие фруктовые соки, имбирный эль или зеленый чай.
- Включите в свой рацион продукты с высоким содержанием воды, такие как зеленые листовые овощи, фрукты, например, арбузы, супы. Также придерживайтесь здорового и сбалансированного питания во время беременности, чтобы иметь здоровую кожу.
- Ешьте жирные продукты, такие как оливковое масло, орехи и авокадо, поскольку они способствуют здоровью кожи.
- Время от времени используйте увлажняющие маски для лица или грязевые пакеты, так как они могут оказаться полезными для сохранения мягкости и эластичности кожи.
- Ведите здоровый и активный образ жизни во время беременности, гуляйте, делайте легкие упражнения, это также может принести много пользы коже.
- Справиться со стрессом, связанным с беременностью, можно с помощью медитации, йоги, дыхательных техник и прослушивания успокаивающей музыки.
- Перед выходом на солнце всегда наносите солнцезащитный крем с хорошим SPF на открытые участки кожи, чтобы защитить ее от солнечных лучей.
- Всегда принимайте душ теплой водой. Использование горячей воды может лишить кожу ее естественных масел. Принимайте ванну с теплой водой!
- Нанесите увлажняющий лосьон или питательное масло для тела сразу после купания, чтобы сохранить влагу в коже. Лучше использовать кремы и лосьоны, состоящие из натуральных ингредиентов. Избегайте парфюмированных и химических увлажняющих средств.
- Используйте увлажнитель воздуха в комнате в ночное время — это поможет поддерживать уровень влажности в помещении.
Когда следует обратиться к врачу
Обычно сухие пятна на коже во время беременности лечатся без труда. Обычно они не опасны, хотя могут доставлять дискомфорт. В некоторых ситуациях вам может потребоваться консультация врача. В следующих случаях вам следует обратиться к врачу —
- Если у вас экзема или атопический дерматит.
- Если у вас фолликулит — заболевание, при котором волосяные фолликулы опухают и становятся болезненными или красными.
- Если у вас целлюлит, бактериальная инфекция.
- Если сухая кожа трескается или образуются глубокие трещины, которые начинают кровоточить.
- Если сухость распространяется на другие участки тела, особенно в области живота, а затем затрагивает руки и ноги, которые в свою очередь начинают чесаться и покрываются красными пятнами. Это может быть результатом состояния, известного как пруритические уртикарные папулы и бляшки (PUPP).
- Если цвет мочи темный, а стул бледный, это может быть вызвано состоянием, называемым внутрипеченочным холестазом беременности (ВПХБ), связанным с беременностью расстройством печени, которое влияет на нормальный отток желчи. Это состояние может быть опасным для ребенка, так как может привести к преждевременным родам или даже мертворождению.
- Если вы испытываете сильный зуд и сухость, особенно на ладонях и ступнях. Это может указывать на состояние, называемое ОК (акушерский холестаз).
Такие состояния кожи, как сухость кожи, являются нормальными симптомами беременности и обычно безвредны. Большинство этих заболеваний после беременности проходят самостоятельно. Поэтому вместо того, чтобы беспокоиться, сосредоточьтесь на том, чтобы наслаждаться беременностью и появлением на свет вашего малыша.
