- Видео Безопасно ли есть мед при грудном вскармливании?
- Можно ли кормящим матерям есть мед?
- Меры предосторожности при употреблении меда во время грудного вскармливания
- Преимущества употребления меда во время кормления грудью
- Когда следует избегать употребления меда
- Часто задаваемые вопросы
Одна из самых больших забот кормящей матери — это ее привычки в еде. Во время грудного вскармливания она меняет многие распространенные привычки, такие как употребление кофеина, алкоголя, цитрусовых и т.д. чтобы обеспечить наилучшее питание своему ребенку. Но как быть с продуктами, которые обычно считаются здоровыми?? Что безопасно для употребления? Одним из таких продуктов является мед, который также известен как "расплавленное золото" из-за его высокой питательной ценности. Итак, безопасен ли мед при грудном вскармливании?? Да, но с осторожностью.
Видео Безопасно ли есть мед при грудном вскармливании?
Можно ли кормящим матерям есть мед?
Да. Мед безопасен и полезен для здоровья во время грудного вскармливания. Причина неопределенности в отношении меда и грудного вскармливания — споры ботулизма, которые могут присутствовать в меде. Он вреден для младенца только при непосредственном употреблении меда. Однако эти споры не передаются ребенку при грудном вскармливании. Это происходит потому, что споры легко расщепляются и выводятся из организма взрослого человека, предотвращая тем самым попадание токсинов в кровь. Кроме того, споры слишком велики, чтобы попасть в молоко. Таким образом, кормящие матери могут употреблять мед, если они принимают меры предосторожности, чтобы оградить младенца от прямого контакта с медом.
Меры предосторожности при употреблении меда во время грудного вскармливания
- Регулярно дезинфицируйте руки. Примите дополнительные меры предосторожности в отношении гигиены рук после употребления меда, чтобы руки и губы младенца не соприкасались с продуктом.
- Не наносите мед на кожу или грудь, так как ребенок может вступить с ним в контакт.
- Ни в коем случае не предлагайте мед ребенку в возрасте до одного года — даже по религиозным соображениям.
- Выбирайте фильтрованный мед вместо сырого.
- Употребляйте мед в умеренных количествах. Если ваша семья регулярно использует мед в качестве подсластителя, то в некоторых блюдах его можно заменить яггери.
- Употребляйте мед в теплой, а не в горячей жидкости, так как горячая жидкость может препятствовать сохранению питательных веществ и полезных ферментов в меде.
Преимущества употребления меда во время кормления грудью
- Он является натуральным подсластителем и полезнее сахара.
- Это лучшее средство от простуды и боли в горле.
- Мед отлично сочетается с другими продуктами: смесь меда с молоком на ночь помогает лучше заснуть.
- Мед содержит большое количество фруктозы и глюкозы, которые обеспечивают выносливость и энергию.
- Мед обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые укрепляют иммунную систему.
Когда следует избегать употребления меда
Мед — это здоровая пища, которая только помогает вашему самочувствию во время грудного вскармливания. Не существует научного факта, утверждающего, что мед следует избегать на каком-либо определенном этапе грудного вскармливания. Однако при определенных условиях рекомендуется избегать его употребления:
- Не ешьте мед непосредственно с младенцем рядом. Это просто для предотвращения несчастных случаев.
- Бешеный мед", вид меда, который получают из цветков рододендрона, содержит граянотоксины, которые делают его сильным и сильнодействующим. Лучше не употреблять его регулярно. Поэтому внимательно читайте список ингредиентов на упаковке, прежде чем совершить покупку.
- Используйте местный мед, если только это не известный бренд или вид меда, который был предписан вам врачом для диетического питания.
Вопросы и ответы
1. Безопасно ли употребление меда и корицы во время грудного вскармливания?
Смесь меда, молока и порошка корицы отлично подходит для стимуляции молока. Таким образом, употребление меда и корицы не только полезно для здоровья, но и является отличным выбором для увеличения выработки молока.
2. Можно ли пить имбирно-медовый чай во время кормления??
Да, чай с имбирем и медом облегчает простуду и боль в горле и является лучшим органическим средством, чем аллопатические лекарства, особенно во время грудного вскармливания.
3. Можно ли употреблять мед манука?
Мед манука получают из растения манука, произрастающего в Новой Зеландии. В народе его называют чудо-пищей, поскольку он содержит несколько лечебных свойств. Мед манука также считается лучшим видом меда, который можно употреблять молодым матерям. Однако перед употреблением лучше всего проконсультироваться с врачом.
4. Как споры ботулизма могут повлиять на моего ребенка?
Когда ребенок в возрасте до 1 года вступает в прямой контакт или проглатывает эти споры, неспособность переваривать такие сложные бактерии приводит к колонизации в толстой кишке и выработке ботулинического токсина. На начальных стадиях это нарушит мышечный тонус и приведет к слабости. В тяжелой стадии он может стать причиной госпитализации и необратимого повреждения мышц и нервов. Однако это не всегда происходит.
5. Можно ли удалить споры ботулизма при обработке меда?
Нет. Споры ботулизма очень редко присутствуют в меде. Он не виден невооруженным глазом и не может быть удален в процессе обработки.
6. Как я могу защитить своего ребенка от ботулизма?
Младенческий ботулизм вызывается не только продуктами питания — он также может быть вызван загрязненной почвой. Единственный способ защитить своего ребенка — это профилактика и защита. Не давайте мед (прямой или консервированный) детям младше 12 месяцев. Защищайте ребенка от воздействия пыли и почвы.
Мед — это мощный продукт питания, который обеспечивает кормящую мать множеством питательных веществ. Но важно помнить, что любой продукт можно заменить. Если мысль о потреблении меда вызывает у вас стресс, лучше избегать его и заменить другими продуктами. Грудное вскармливание никогда не повредит ребенку; более того, рекомендуется часто кормить ребенка грудью, если он заражен детским ботулизмом. Кормящие матери должны помнить об осторожности, чтобы защитить и воспитать ребенка.
