Это нормально, когда родители волнуются и беспокоятся о здоровье своих детей. Но это чувство тревоги, как правило, очень велико, особенно если вы недавно стали родителями. Не имея практически никакого опыта воспитания детей, большинство новоиспеченных родителей считают, что все, что они делают для своих малышей, неправильно, даже если у них все в порядке. Когда вы станете родителями, вас будет волновать так много вещей о вашем ребенке — его привычки питания, режим сна, здоровье, этапы развития, домашние задания (когда он начнет ходить в школу) и так далее — что его гигиена зубов будет последним, о чем вы будете думать. Но это не то, чем следует пренебрегать.
Согласно отчету Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), большинство детей чистят зубы неправильно. Да, это может показаться банальной причиной для того, чтобы не позволять ребенку чистить зубы самостоятельно, но подождите, это еще не все. Дети обычно используют слишком много зубной пасты при чистке зубов, что повышает риск развития флюороза зубов (особенно, если зубная паста содержит фтор). Флюороз зубов характеризуется появлением белых пятен или линий на зубах. Это заболевание возникает в детстве, когда зубы ребенка находятся в стадии развития. Когда дети потребляют слишком много фтора во время развития зубов, это подвергает их риску развития флюороза зубов. Большинство зубных паст содержат фтор, который необходим для борьбы с кариесом, но его избыток может привести к изменению цвета зубов и появлению язв.
Однако это не означает, что вы должны запретить своему ребенку пользоваться зубной пастой с фтором. Фтор является необходимым минералом как для детей, так и для взрослых. Она защищает зубы от воздействия кислот и может помочь обратить вспять ранние признаки кариеса. Но чрезмерного воздействия на него в первые восемь лет жизни вашего ребенка увеличивает риск поражения флюорозом зубов. Поэтому, как родители, вы должны уделять внимание гигиене полости рта ребенка с самого раннего возраста и следить за ним, пока он наносит зубную пасту на свою зубную щетку. Лучше сделайте это за него.
Сколько зубной пасты должен использовать ваш ребенок?
Когда ваш ребенок вырастет, он, скорее всего, будет стремиться к самостоятельности и захочет чистить зубы сам. Вы можете разрешить ему это делать, если следите за тем, чтобы он использовал правильное количество зубной пасты.
- Для детей младше 3 лет количество зубной пасты не должно быть больше, чем мазок или размер рисового зерна.
- Для детей в возрасте от 3 до 6 лет рекомендуется использовать количество зубной пасты размером с горошину.
- Для тех, кто постарше, следует использовать количество зубной пасты размером с ленту, распределенное по всей длине зубной щетки.
Советы, как помочь ребенку правильно чистить зубы
Многие родители пытаются приучить своих детей чистить зубы правильным образом. Ваш ребенок может не разрешать вам помогать ему чистить зубы, но, как и любой другой ответственный родитель, вы должны вмешаться и научить его правильно чистить зубы следующим образом:
- Как уже упоминалось, убедитесь, что ваш ребенок выдавливает зубную пасту в рекомендуемом количестве на зубную щетку. Если ваш ребенок еще слишком мал, вы можете выдавить зубную пасту на его щетку и почистить зубы за него.
- Пусть ваш ребенок держит зубную щетку таким образом, чтобы щетинки щетки находились под углом 45° к поверхности зубов, когда он чистит их.
- Научите ребенка чистить зубы небольшими круговыми движениями, а не агрессивно.
- Это совет, который поможет вам купить правильную зубную щетку для вашего ребенка. Покупайте зубную щетку с мягкой щетиной, так как жесткая щетина при агрессивном использовании может вызвать ссадины.
- Большинство детей склонны проглатывать некоторое количество зубной пасты во время чистки зубов. Ваш ребенок также может иногда случайно проглотить зубную пасту, что может привести к расстройству желудка или другим проблемам со здоровьем. Чтобы он не глотал зубную пасту, постарайтесь наклонить голову ребенка так, чтобы она была обращена немного вниз, чтобы излишки зубной пасты вытекали изо рта. И как уже говорилось выше, используйте зубную пасту в правильном количестве.
Обычно дети начинают чистить зубы самостоятельно к 6-7 годам. Если ваш ребенок тоже начал чистить зубы самостоятельно, вы, как родитель, очевидно, будете счастливы. Ваш ребенок вовремя выполняет свои требования и начал чистить зубы самостоятельно, и у вас, вероятно, стало меньше поводов для беспокойства; но подумайте еще раз, потому что, возможно, он делает это неправильно. Если ваш ребенок еще слишком мал, лучше не позволять ему чистить зубы самостоятельно. Однако, если он достаточно взрослый, чтобы понять это, вместо того, чтобы стоять на страже каждый раз, когда ваш ребенок чистит зубы, объясните ему, сколько зубной пасты он должен использовать. Когда он освоит это, вам не о чем будет беспокоиться, по крайней мере, о здоровье его полости рта!
