Микробы повсюду. Легко подхватить простуду или вирус от кого-то при контакте. Загрязнить пищу так же легко, если прикасаться к ней грязными руками. И тогда мы неделями страдаем от боли и страданий из-за болезней. Правильное мытье рук может спасти нас от распространенных болезней, а также предотвратить некоторые довольно серьезные проблемы со здоровьем. 15 октября было объявлено Всемирным днем мытья рук, и цель этого дня заключается в том, чтобы должным образом просветить людей о значении и преимуществах тщательного мытья рук с мылом и водой. Давайте разберемся, почему эта инициатива важна сегодня во всем мире.
Значение Всемирного дня мытья рук
Чистые руки — это способ спасти жизнь. Всемирный день мытья рук — это инициатива, которая объединяет миллионы людей в разных странах, чтобы помочь им на практике понять важность мытья рук с мылом. Основными убеждениями Всемирного дня мытья рук являются:
- поддержка и продвижение глобальной культуры мытья рук с мылом и водой.
- Понимание состояния мытья рук в разных странах.
- Повышение осведомленности о положительных эффектах мытья рук с мылом.
Почему важно использовать правильную технику для мытья рук?
Микробы на руках человека могут стать причиной простуды, глазных инфекций, некоторых кожных заболеваний и даже гастроэнтерита. Патогенные микроорганизмы, осевшие в естественных маслах наших ладоней, не могут быть уничтожены простым ополаскиванием водой. Замечено, что эффективное мытье рук помогло спасти около 4 миллионов детей от смертельного исхода в возрасте до 5 лет. Считается, что мытье рук смывает опасные микроорганизмы, вызывающие пневмонию, малярию или даже диарею, которая может быть смертельной для маленьких детей. Мытье рук с мылом после посещения туалета, смены испачканных подгузников или использования сантехники может иметь решающее значение для нашего здоровья. Точно так же важно мыть руки с мылом перед обработкой пищи и перед тем, как прикасаться к младенцам.
Каким заболеваниям вы можете быть подвержены, если не будете регулярно мыть руки?
Легко стать жертвой болезни из-за зараженной пищи или контакта рук с руками, если наши руки не очень чистые. Вот некоторые заболевания, которые могут поразить вас из-за нечистых рук:
1. Нозокомиальные инфекции
Нозокомиальная инфекция — это инфекция, которой заражаются из-за инфекций, патогенов и токсинов, которые обычно находятся в определенных местах, например, в больницах. Их также часто называют внутрибольничными инфекциями. Распространенными нозокомиальными инфекциями являются инфекции мочевыводящих путей и инфекции в местах хирургического вмешательства (SSI).
2. Гепатит А
Гепатит А — это очень заразное вирусное заболевание, которое вызывает воспаление печени. Это может вызвать боль в животе, желтуху, тошноту и потерю аппетита. Легко передается через загрязненную пищу и воду. Фекалии, которые попадают в пищу через плохо вымытые руки, могут привести к этому заболеванию.
3. Болезни, передающиеся воздушно-капельным путем
Существует несколько заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, которые могут распространяться через контакт. Обычная простуда, инфекции дыхательных путей, грипп и менингит — вот некоторые из них. Эти заболевания имеют несколько симптомов, таких как кашель, чихание, слезящиеся глаза и опухшие железы. Наши руки находятся в контакте со всеми этими биологическими жидкостями, которые выделяются во время болезни, и неправильное мытье рук может легко привести к распространению микробов.
4. Вирусный гастроэнтерит
Это заболевание, вызываемое норовирусом. Они попадают в нашу желудочно-кишечную систему через неправильно приготовленную пищу, которая была загрязнена. Вызывает спазмы в животе, диарею, ломоту в суставах и мышечные боли.
5. Кожные и ушные инфекции
Микробы могут попасть в небольшие порезы, болезненные участки на коже или поврежденные поверхности кожи и ушей. Эти микробы обычно передаются через руки, которые были в контакте с землей, домашними животными или фекалиями. Кожные и ушные инфекции могут вызывать отек, покраснение, язвы, жжение или даже гнойнички.
Важность мытья рук перед приготовлением пищи
Распространение болезней через зараженную пищу может привести к неприятностям. Известно, что работники ресторанов являются основной причиной заболеваний, передающихся с пищей. Если вы работаете в ресторане, крайне важно соблюдать стандарты безопасности, рекомендованные CDC и другими административными органами, и тщательно мыть руки после работы с сырым мясом (которое содержит E.coli), употребление табака, посещение уборной, работа с грязным или испачканным оборудованием, а также обработка сырых продуктов животного происхождения. Это может значительно сократить число случаев, связанных с желудочно-кишечными заболеваниями.
Как правильно мыть руки
Вот как правильно мыть руки:
- Смочите руки проточной чистой водой.
- Нанесите мыло и создайте достаточную пену, потирая ладони друг о друга.
- Тщательно вымойте тыльную сторону ладоней, ногти и промежутки между пальцами.
- Скрабируйте руки в течение минимум 20 секунд для достижения эффекта.
- Как следует промывайте руки под проточной и чистой водой.
- Вытрите руки чистой салфеткой или полотенцем.
Способы празднования Всемирного дня мытья рук в домашних условиях
Вы можете сделать мытье рук важным и принять участие в праздновании Всемирного дня мытья рук, не выходя из дома! Отмечайте вместе с детьми пользу мытья рук, делая следующее:
1. Составьте таблицу мытья рук
Составьте таблицу, которая будет напоминать вашим детям о необходимости мыть руки в течение дня. Сделайте достаточное количество столбиков для каждого случая, требующего мытья рук. Напоминайте им о необходимости мыть руки перед едой, после посещения горшка, чихания, игры с землей или домашними животными и т.д., и попросите их поставить галочку в колонке после того, как они вымоют руки. Дайте им угощения и наклейки, чтобы было веселее.
2. Развлеките детей пением
Выберите 20-секундный стишок или джингл и заставьте их мыть руки в течение всего времени звучания песни. Это поможет им запомнить, как долго нужно мыть руки.
3. Проведите тест на наличие микробов на пальцах с блестками
Это одно из мероприятий Всемирного дня мытья рук, которое может быть грязным, но это отличный способ рассказать детям о том, как распространяются микробы. Возьмите порошкообразные блестки двух цветов и посыпьте первый цвет на ладонь ребенка. Насыпьте на ладони некоторое количество второго цвета. Теперь поиграйте с ребенком, пожмите ему руку и сделайте несколько действий, которые потребуют от вас держаться с ним за руки. После того, как вы закончите, попросите ребенка осмотреть свои руки и игровую зону, чтобы проверить количество блеска, передающегося от всех ваших контактов с ним. Напомните ему, что микробы похожи на блестки и что они могут распространяться через взаимные прикосновения к одним и тем же предметам, рукопожатия и совместные игры.
Помимо того, что мы хорошо моем руки, важно научить наших детей основам гигиены, чтобы они могли жить более здоровой и безопасной жизнью. Сделайте мытье рук веселым занятием и улучшите качество жизни вашего ребенка.
