По мере того, как мир все больше узнает о заболеваниях, связанных с образом жизни, значительно изменилось отношение к здоровью сердца. От специалистов здравоохранения до лидеров пищевой промышленности, фокус и направление в отношении сердечно-сосудистых заболеваний изменились в сторону профилактики.
Когда и почему отмечается Всемирный день сердца?
29 сентября — Всемирный день сердца — был учрежден Всемирной федерацией сердца (ВФС) в качестве международной кампании по распространению информации о сердечно-сосудистых заболеваниях (ССЗ) и их профилактике. Сердечные заболевания, наряду с инсультами, являются причиной более половины всех неинфекционных заболеваний в современном мире. Таким образом, ССЗ являются убийцей номер один. Цель Всемирного дня сердца — привлечь внимание к сердечно-сосудистым заболеваниям и ряду связанных с ними проблем со здоровьем.
История Всемирного дня сердца
День сердца был учрежден Всемирной федерацией сердца совместно со Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) председателем ВФС в 1999 году. Впервые он отмечался в 2000 году. Первоначально Всемирный день сердца приходился на последнее воскресенье сентября, но затем был перенесен на 29 сентября.
Как отмечается Международный день сердца во всем мире?
Хотя Международный день сердца не является государственным праздником, благодаря усилиям ВОЗ и ВФД по всему миру запланировано несколько мероприятий и акций, направленных на повышение осведомленности о сердечных заболеваниях и их профилактике. Правительства и неправительственные организации в разных странах организуют мероприятия, включающие забеги, беседы, концерты, спектакли и спортивные состязания. ВФВ также организует информационные мероприятия в более чем 100 странах мира. К ним относятся:
- Медицинские осмотры
- Фитнес-мероприятия
- Спортивные мероприятия
- Общественные беседы
- Концерты
- Сценические шоу
- Выставки
Темы Всемирного дня сердца в прошлом десятилетии
ВФС инициировал проведение Национального дня сердца в более чем 100 странах с целью сокращения числа преждевременных смертей от сердечных заболеваний на 25% к 2025 году. С этой целью они организовали Всемирный день сердца с конкретными темами для каждого года. Темой каждого года в прошлом десятилетии были:
- Насколько молодо ваше сердце? — 2006
- Объединимся ради здоровых сердец — 2007
- Знай свой риск — 2008
- Я работаю с сердцем — 2009
- Я работаю с сердцем — 2010
- Один мир, одно сердце и один дом — 2011 год
- Один мир, одно сердце и один дом — 2012 г
- Дорога к здоровому сердцу — 2013 г
- Сердечный выбор, а не трудный выбор — 2014
- Создание здоровой для сердца среды — 2015
- Зажги свое сердце, наполни свою жизнь силой — 2016 год
- Поделись силой — 2017
- Мое сердце, ваше сердце — 2018
- Для моего сердца, для твоего сердца, для всех наших сердец — 2019
- Использовать сердце для победы над сердечно-сосудистыми заболеваниями — 2020
- Используйте сердце для связи — 2021
- Сердечно-сосудистое здоровье для всех — 2022 год
Всемирный день сердца Цитаты
Все больше людей узнают о здоровье сердца, не в последнюю очередь благодаря участию знаменитостей и организаций здравоохранения. Вот несколько цитат, связанных с Всемирным днем сердца и здоровьем сердца.
- "Сейчас мы находимся в ситуации, когда вес, экстремальный вес и сердечные заболевания являются самыми большими убийцами в этой стране сегодня." — Джейми Оливер
- "Когда в воздухе витает праздничное веселье, легко упустить из виду ингредиенты, входящие в состав продуктов питания". Ингредиенты, такие как соль, сахар и жир, — все это приводит к таким заболеваниям, как высокое кровяное давление, диабет, инсульты, болезни сердца и рак."Ли Хейни
- "Я даю жизненные уроки и советы о том, как заботиться о своем эмоциональном сердце, потому что болезни сердца — убийца номер один в Америке." — Лиза Гиббонс
- "Я видел многих людей, у которых были прогрессирующие заболевания сердца, и я был так расстроен, потому что я знал, что если бы они просто знали, как делать правильные вещи, простые шаги в отношении образа жизни и диеты, то вся траектория их жизни и здоровья была бы другой"." — Мехмет Оз
- " Семечки и орехи незаменимы для здоровья сердечно-сосудистой системы. Защитные свойства орехов против ишемической болезни сердца были впервые признаны в начале 1990-х годов, и за этим последовало большое количество литературы, подтверждающей эти первоначальные выводы." — Джоэл Фурман
- "Самое главное в болезни — никогда не падать духом." — Николай Ленин
- "Подумайте об этом: сердечные заболевания и диабет, на которые приходится больше смертей в США.S. и во всем мире, чем все остальное вместе взятое, полностью предотвратимы путем внесения комплексных изменений в образ жизни. Без лекарств и операций." — Дин Орниш
- "Медицинская литература говорит нам, что наиболее эффективные способы снизить риск сердечных заболеваний, рака, инсульта, диабета, болезни Альцгеймера и многих других проблем — это здоровое питание и физические упражнения. Наше тело эволюционировало, чтобы двигаться, но сейчас мы используем энергию нефти вместо мышц для выполнения работы." — Дэвид Судзуки
- "Я стала веганом, потому что просто хотела получить пользу от того, что буду более сострадательной. С тех пор я узнал, что в подавляющем большинстве случаев рак, сердечные заболевания, диабет, ожирение, рассеянный склероз и всевозможные другие проблемы вызваны диетой, основанной на употреблении животной пищи." — Стив-О
- "Миллионы американцев сегодня принимают диетические добавки, занимаются йогой и внедряют в свою жизнь другие природные методы лечения. Все это — профилактические меры, которые позволят не обращаться к врачам и снизить расходы на лечение таких серьезных проблем, как болезни сердца и диабет." — Эндрю Вайль
Как и большинство заболеваний, связанных с образом жизни, болезни сердца также в значительной степени поддаются профилактике. Небольшие и простые изменения в вашем образе жизни приведут к экспоненциальным преимуществам для вашего сердца. Даже если у нас есть генетическая предрасположенность к сердечным заболеваниям, их возникновению можно помешать, изменив образ жизни. Здоровое питание с низким содержанием соли, сахара и вредных жиров в сочетании с регулярными физическими упражнениями поможет в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Благодаря усилиям Всемирной федерации сердца и ВОЗ повысилась осведомленность населения. Люди стали лучше понимать, чем опасны упакованные продукты, нездоровое питание и отсутствие физических упражнений. Однако еще многое предстоит сделать для того, чтобы охватить людей, у которых нет роскоши или времени на ежедневное приготовление домашней пищи. Пищевые корпорации, производящие упакованные продукты питания или управляющие сетями быстрого питания, также должны быть подчинены международным нормам, чтобы гарантировать, что население получает правильное питание.
