- Что такое запор?
- Виды запоров
- Причины запоров у детей
- Признаки и симптомы запора у детей
- Диагностика
- Факторы риска
- Осложнения
- Лечение
- Домашние средства
- Советы по профилактике
- Диета детей для предотвращения запоров
- Когда следует обращаться к врачу?
Запор является распространенным состоянием как среди детей, так и среди взрослых. Если вы когда-нибудь страдали запорами, вы знаете, насколько это неприятно, не говоря уже о боли. А теперь представьте, каково вашему малышу. У вашего ребенка могут быть проблемы с позывами, и он может не понимать почему. Если ваш ребенок привередливый едок и ковыряется в еде, одной из причин может быть недостаток клетчатки в рационе. Но есть разные причины, по которым у него может быть запор, но будьте уверены, это лечится! Эта статья предоставит вам достаточно информации о запорах, чтобы вы поверили, что это не такая уж большая проблема и ее можно вылечить!
Что такое запор?
Запор можно объяснить как состояние, при котором человек, страдающий запором, нечасто опорожняет кишечник, обычно три раза в неделю. Когда человек испытывает трудности с прохождением кишечника, у него или у нее может быть запор. В процессе пищеварения толстая кишка поглощает воду из проходящей через нее пищи. Когда толстая кишка поглощает слишком много воды из-за медленного движения пищи, она становится твердой, что затрудняет ее прохождение.
Типы запоров
Поскольку это распространенное состояние, которое обычно проходит само по себе при соблюдении здоровой диеты и физических упражнений, вы, возможно, не задумывались, что оно может быть разных типов. Но да, запоры можно разделить на четыре типа. Давайте разберемся в каждом из них.
1. Острый запор
Острый запор может длиться пару дней без каких-либо долгосрочных последствий. Это может быть результатом приема лекарств, обезвоживания или неправильной работы кишечника.
2. Хронический запор
Хронический запор может длиться более месяца. Часто это симптом основного заболевания. Это может варьироваться от недостаточно активной щитовидной железы, диабета или даже эмоциональных проблем, таких как тревога или депрессия.
3. Идиопатический запор
Эта терминология используется, когда врачи не могут точно определить причину хронического запора. Среди главных подозреваемых — слабые мышечные сокращения толстой кишки или пониженная чувствительность нервов вблизи кишечника.
4. Псевдообструкция
Это происходит, когда мышечные сокращения в кишечнике становятся неэффективными. Это заболевание называется псевдо непроходимостью, поскольку оно имитирует симптомы физической непроходимости, хотя таковой не существует.
Причины запоров у детей
Вот некоторые распространенные причины запоров у детей.
1. Формула питания
У детей, которые находятся на молочной смеси, может быть аллергия на ингредиенты смеси, такие как коровье молоко. Для улучшения работы кишечника можно сменить марку, перейти на соевое молоко или перейти на грудное вскармливание.
2. Беспокойство
Некоторые дети могут испытывать беспокойство по поводу пользования общественными туалетами или посещения туалета в новом месте. Это заставляет их задерживаться, когда им уже пора идти, и в конечном итоге приводит к затвердеванию стула.
3. Недостаток богатой клетчаткой диеты
Нерастворимая клетчатка помогает пище легко проходить через пищеварительную систему, и недостаток клетчатки в рационе вашего ребенка может привести к затрудненному опорожнению кишечника. Если ваш ребенок не ест продукты, богатые клетчаткой, у него могут возникнуть запоры.
4. Неправильный подход к приучению к горшку
С некоторыми детьми бывает трудно справиться, когда дело доходит до приучения к горшку. Если подход будет слишком жестким, ребенок может отказаться от опорожнения кишечника в знак неповиновения. Последовательное поведение, подобное этому, сделает этот акт непроизвольным, и в результате у ребенка может развиться запор.
5. Обезвоживание
У детей, которые долго играют и отказываются пить воду, в организме очень мало воды. Когда кишечник поглощает то небольшое количество воды, которое имеется в пищеварительном тракте, это приводит к затвердеванию стула.
6. Геморрой
Некоторые дети воздерживаются от опорожнения кишечника, чтобы избежать боли, вызванной геморроем. Другие расчесывают зудящую поверхность геморроидального узла, что может привести к образованию рубцов. Это приводит к сужению полости прямой кишки, в результате чего у ребенка может возникнуть запор.
7. Твердая пища
У младенцев, которые перешли с грудного молока на твердую пищу, иногда бывают запоры. Это происходит потому, что некоторые распространенные продукты детского питания часто содержат рисовую крупу, в которой мало клетчатки. Это можно легко исправить, если давать детям продукты, богатые клетчаткой, такие как абрикосы, яблоки или груши.
8. Железосодержащие добавки
Детям часто дают добавки железа для борьбы с анемией. К сожалению, железо способствует росту "плохих" бактерий, присутствующих в кишечнике, за счет "хороших" бактерий. Это может вызвать множество проблем, таких как запоры и другие формы кишечных расстройств. Средство от этого — увеличение потребления витамина С в рационе ваших детей, чтобы помочь им эффективно усваивать железо.
Признаки и симптомы запора у детей
Если у вашего ребенка наблюдаются перечисленные ниже симптомы, то, возможно, у него запор:
- Нечастое опорожнение кишечника
- Затрудненное опорожнение кишечника
- Кровь в кале из-за разрывов на поверхности анального отверстия
- ходит в туалет без успеха при опорожнении кишечника
- Заметное сокращение количества походов в туалет из-за страха боли
- Ваш ребенок чувствует, что его/ее кишечник все еще полон
- Боль в животе
- Ваш ребенок жалуется на запор в животике
- Твердый и мелкий стул
- Ощущение вздутия в животе
- Боль в прямой кишке при надавливании из-за разрывов и рубцов
Диагностика
Во-первых, врач узнает историю болезни вашего ребенка. Это поможет врачу определить, страдает ли ваш ребенок запором. Во-вторых, врач проведет физический осмотр, в ходе которого попытается определить степень проблемы.
Наконец, некоторые врачи также проведут некоторые диагностические тесты в зависимости от тяжести заболевания.
1. Колоноскопия
Камера вводится в прямую кишку и используется для полного осмотра толстой кишки.
2. Анализ крови
Это может быть использовано, если ваш врач подозревает, что запор вызван анемией или гипотиреозом.
3. Тест на выталкивание воздушного шарика
Этот тест используется для проверки способности прямой кишки выводить кал из организма ребенка. Медицинский работник вводит шарик с 150 мл воды или меньше, а вашего ребенка попросят сходить в туалет. Используется таймер, чтобы увидеть, сколько времени требуется для выведения пищи из системы.
4. Дефекография
Будет сделан рентгеновский снимок области вокруг ануса и прямой кишки.
5. Транзит толстой кишки
Некоторые гастроэнтерологи используют технологию для отслеживания мышечной активности кишечника. Вашего ребенка могут попросить проглотить небольшое устройство с камерой, чтобы проследить, как пища проходит по кишечнику.
Факторы риска
1. Синдром раздраженного кишечника
Также известная как СРК, это хроническое заболевание, поражающее толстый кишечник. Когда мышцы стенок кишечника слабые, они не могут эффективно сокращаться, что замедляет прохождение пищи.
2. Бездействие
Исследования показали, что физическая активность помогает в очищении кишечника. Дети, ведущие малоподвижный образ жизни, с большей вероятностью страдают от запоров.
3. Изменения в окружающей среде
Иногда дети не могут правильно опорожнить кишечник, так как не знакомы с окружающей средой. Это может вызвать у детей задержку опорожнения кишечника.
4. Болезнь Гиршпрунга
У некоторых новорожденных отсутствуют нервные клетки, необходимые для того, чтобы заставить мышцы кишечника сокращаться, что приводит к нарушению работы кишечника.
5. Недоношенные дети
У недоношенных детей не полностью развита пищеварительная система, и вероятность возникновения проблем с пищеварением выше.
6. Кистозный фиброз
Это генетическое заболевание, опасное для жизни, поражающее легкие и пищеварительную систему. Исследования показали, что низкое усвоение жиров кишечником приводит к запорам у детей с муковисцидозом.
Осложнения
1. Анальные трещины
Длительное напряжение может привести к разрывам вдоль полости прямой кишки, известным как анальные трещины. В некоторых случаях они могут вызывать боль или кровотечение, но обычно заживают сами по себе через несколько недель.
2. Геморрой
Это воспаленные вены, которые находятся рядом с анальной полостью. Запор часто усугубляет ситуацию, поскольку он оказывает давление на эти вены и приводит к зуду, жжению и иногда кровотечению.
3. Ректальный пролапс
Хронический запор может привести к напряжению кишечника для надлежащего опорожнения. Постоянное напряжение в течение нескольких лет может привести к выпячиванию прямой кишки из заднего прохода.
4. Фекальная непроходимость
Затвердение стула иногда приводит к его застреванию и препятствует его эвакуации из кишечника.
Лечение
1. Смазочные материалы
Поскольку стул уже затвердел, ему становится трудно пройти через задний проход. Употребление кокосового и оливкового масла способствует смазыванию поверхности стула для легкого опорожнения кишечника.
2. Стимуляторы
Одной из причин запора является медленное движение пищи, приводящее к избыточному поглощению воды. Стимуляторы помогают увеличить темп мышечных сокращений в кишечнике, чтобы ускорить процесс.
3. Терапия
Также известная как тренировка с биологической обратной связью, терапия направлена на оптимизацию работы мышц таза, когда они должны сокращаться и расслабляться во время прохождения стула.
4. Хирургия
В очень тяжелых случаях может быть удалена часть толстой кишки. Уменьшение длины толстой кишки снижает вероятность запоров.
Домашние средства
Вот некоторые домашние меры, которые ваш ребенок может предпринять для борьбы с запорами:
1. Пить воду
Поскольку запор возникает в основном из-за сухости стула, достаточное количество воды поможет предотвратить затвердение стула.
2. Слабительные средства
Существует множество безрецептурных слабительных средств, которые помогают увеличить частоту стула. Однако они лучше всего подходят для легких случаев. В случае тяжелой формы рекомендуется отвести ребенка к врачу.
3. Фруктовый сок
Исследования показали, что вещество под названием сорбит, содержащееся в яблочном и грушевом соке, помогает облегчить запор.
4. Пробиотики
Хотя необходимо провести дополнительные исследования, одно из исследований показало, что пробиотики помогают улучшить опорожнение кишечника, а также смягчить стул.
5. Средства для размягчения стула
Средства для размягчения стула уменьшают способность кишечника впитывать воду, делая стул достаточно мягким для прохождения через прямую кишку.
6. Массаж
Неинвазивный метод, массаж различных участков толстой кишки помогает укрепить стенки толстой кишки, а также разрыхляет стул.
Советы по профилактике
Профилактика всегда лучше лечения, и три нижеприведенных правила являются золотыми, когда речь идет о профилактике запоров. Если эти три правила соблюдаются по букве и духу, у вашего ребенка вряд ли возникнут проблемы в будущем.
1. Диета с высоким содержанием клетчатки
Вы можете увеличить количество пищевых волокон в пище вашего ребенка, так как они способствуют легкому опорожнению кишечника. Бананы, яблоки, картофельное пюре и т.д. вот некоторые из продуктов, которые можно включить в рацион вашего ребенка.
2. Хорошие туалетные привычки
Когда ваш ребенок часто ходит в туалет, вероятность запоров уменьшается, так как снижается вероятность того, что ребенок будет их задерживать. Вы можете разработать распорядок дня, при котором ваш ребенок будет ходить в туалет, когда встает или в заранее определенное время в течение дня. Со временем организм ребенка приучится к порядку, и он не будет задерживать какашки, даже если окажется в другой обстановке.
3. Регулярные физические упражнения
Наряду с богатой клетчаткой диетой и хорошими туалетными привычками, активный ребенок поддерживает пищеварительную систему в активном состоянии. Даже если ваш ребенок не занимается спортом, простая 30-минутная прогулка в парке каждый день может помочь.
Диета для детей для предотвращения запоров
Диета имеет решающее значение, когда речь идет о здоровой пищеварительной системе, и ничто не говорит об этом лучше, чем клетчатка. Существует два типа клетчатки: растворимая и нерастворимая клетчатка. Растворимые волокна обладают множеством полезных свойств. Источниками растворимой клетчатки являются морковь и овсянка. Нерастворимые волокна не имеют большой питательной ценности, но помогают улучшить работу кишечника. Источниками нерастворимых волокон являются кукуруза, свекла и стручковая фасоль. Хотя клетчатка полезна, слишком быстрая перегрузка вашего ребенка клетчаткой может привести к проблемам с пищеварением, таким как вздутие живота. Лучший подход — это сдержанное увеличение содержания клетчатки в рационе.
Все продукты, замедляющие пищеварение, можно либо избегать, либо свести к минимуму. В основном это продукты, богатые белками и жирами, такие как молочные продукты, нездоровая пища, замороженные и жареные продукты. Ниже приведены продукты, богатые клетчаткой, которые вы можете включить в рацион вашего ребенка:
| Диетические продукты | Содержание клетчатки | Количество |
| Зеленый горошек | 4.4 грамма | ½ чашки |
| Запеченный сладкий картофель | 3.3 грамма | ½ чашки |
| Зеленая фасоль | 1.5 грамм | ½ стакана |
| Картофельное пюре | 1.6 грамм | ½ чашки |
| Неочищенное яблоко | 3.6 грамм | 1 целый фрукт |
| Банан | 3.1 грамм | 1 целый фрукт |
Когда следует обратиться к врачу?
В большинстве случаев запор проходит сам по себе, если следовать приведенным выше методам лечения. Однако в некоторых случаях может потребоваться вмешательство врача для вашего ребенка.
1. Кровь в стуле
Это признак того, что произошел разрыв стенок прямой кишки, и часто бывает болезненным. Хотя паниковать не стоит, обращение к врачу поможет, так как он сможет разработать хороший план восстановления.
2. Черная табуретка
При условии, что ваш ребенок не ест слишком много шоколада и не принимал добавки железа, черный стул может быть индикатором внутреннего кровотечения.
3. Длительный запор
Если ваш ребенок страдает от запоров более месяца, домашних средств может быть недостаточно для облегчения состояния. Одна из распространенных ошибок в таких ситуациях — давать слабительное. Стул уже затвердел и при таком подходе, скорее всего, вызовет слезы. Многие врачи назначают комбинацию смягчителей стула и слабительных средств для исправления ситуации.
4. Анемия
Детям с анемией часто требуются добавки железа, чтобы повысить содержание железа в крови. К сожалению, наиболее распространенным побочным эффектом этих добавок является запор. Прекращать прием препарата не рекомендуется, и врач лучше всего подскажет, как поступить в данной ситуации.
5. Непреднамеренная потеря веса
Это может быть показателем серьезного заболевания, такого как синдром раздраженного кишечника (СРК) или болезнь Хрона.
6. Абдоминальная боль
Невыносимая боль в животе повлияет на продуктивность вашего ребенка и нарушит его душевное спокойствие. Запор у детей часто можно спутать с серьезными заболеваниями, такими как кишечная непроходимость.
7. Подтекание кала
Это один из симптомов фекального запора. В таких условиях стул затвердевает, и врачу приходится вручную разрывать стул, чтобы удалить засор.
Запор может оказывать глубокое воздействие на психику ребенка и часто заставляет его испытывать беспокойство. Родители часто усугубляют ситуацию, волнуясь сами и усиливая беспокойство ребенка. Хотя некоторые из вышеперечисленных осложнений звучат пугающе, справиться с запором относительно легко. Даже если это состояние носит хронический характер, правильное питание может вылечить проблему и помочь вашему ребенку иметь нормальное детство.
