Знакомство младенцев со сливами (Алоо Бухара)

• Безопасна ли слива для младенцев?
• Когда можно вводить сливу в рацион ребенка?
• Пищевые факты о сливах
• Польза для здоровья младенцев
• Лучшие сорта слив для детского питания
• Как выбирать и хранить сливы для детского питания
• Простые и вкусные рецепты детского питания со сливами

После введения твердой пищи у вас будет список продуктов, которые вы бы хотели, чтобы ваш ребенок попробовал. Когда речь заходит о фруктах, многие предпочитают сливы, поскольку они полезны для здоровья. Но вопрос о том, можно ли давать сливы младенцам или нет, остается распространенным среди родителей. Прочитайте эту статью, чтобы узнать, безопасны ли сливы для детей и когда вы можете начать кормить ими своего малыша.

Безопасна ли слива для младенцев?

Абсолютно! Сливы — один из тех фруктов, которые содержат целый ряд питательных веществ, необходимых для быстрого роста детей. Кроме того, их особый вкус может стимулировать вкусовые рецепторы и познакомить вашего ребенка с новым вкусом.

Когда можно вводить сливу в рацион ребенка?

Сливы можно вводить, когда вашему ребенку исполнится 10 месяцев или около того. Лучший способ сделать это — в виде пюре, но это не должно быть первым, что попробует ваш ребенок. Всегда получайте рекомендации врача, прежде чем вводить что-то новое в рацион вашего ребенка.

Но прежде чем это сделать, ознакомьтесь с питательной ценностью и полезными свойствами сливы. Всегда лучше быть информированным перед консультацией со специалистом, чтобы иметь готовые вопросы, на которые он/она сможет ответить во время вашего визита.

Пищевые факты о сливах

Ниже приведены питательные вещества, содержащиеся в одной сливе:

Польза для здоровья младенцев

Вот какие полезные свойства сливы могут быть полезны для здоровья вашего малыша:

• Сливы чрезвычайно питательны и содержат тонну питательных веществ даже в самой маленькой порции.
• В них много клетчатки, что позволяет избавиться от проблем с пищеварением и даже запоров.
• Приготовление детской каши со сливами — это самый простой способ сохранить все имеющиеся питательные вещества и дать их вашему ребенку.
• Сушеные сливы, также называемые черносливом, действуют как стимуляторы пищеварения.

Когда вы, наконец, будете готовы кормить сливами своего малыша, вы можете снова оказаться перед дилеммой, столкнувшись с различными сортами слив. Чтобы облегчить вам задачу, мы дали несколько советов, которыми вы можете воспользоваться при выборе и хранении фруктов.

Лучшие сорта слив для детского питания

Разные сорта слив имеют разный вкус. Слива, которую предпочитаете вы, может не понравиться вашему ребенку. Пробы и ошибки — лучший путь к успеху. Однако было замечено, что сливы сорта Бербанк или Виктория пользуются популярностью у детей, поскольку они достаточно сочные и сравнительно более сладкие, чем другие сорта.

Как выбирать и хранить сливы для детского питания

Покупая сливы, убедитесь, что они мягкие, но не слишком. При надавливании на сливу, она должна слегка продавливаться и не оставаться твердой. Проверьте кончик сливы. Если слива мягкая, это признак того, что она свежая.

Цвет должен быть приятным и насыщенным, без каких-либо пятен на поверхности. Иногда на кожице может появиться легкий белый налет, что является хорошим признаком того, что слива осталась нетронутой.

Следует избегать твердых слив, так как они не дозрели и не обладают прекрасным вкусом. Сливы обычно быстро созревают. Если вы все-таки купили недозрелые сливы, дайте им немного полежать на открытом воздухе. Позже храните спелые сливы в холодильнике. Если вы хотите использовать их через несколько дней, лучше всего полностью заморозить их. Рекомендуется удалять косточки перед замораживанием.

Как только у вас есть сливы, которые уже созрели и готовы к употреблению вашим ребенком, вы можете задаться вопросом, как вы можете его накормить. Не волнуйтесь. Эти рецепты сделают вашу жизнь намного проще!

Простые и вкусные рецепты детского питания из сливы

Вот несколько простых рецептов блюд из сливы для вашего малыша.

1. Густое и вкусное сливовое пюре

Это рецепт пикантного сливового пюре для ребенка, которое понравится всем.

Что вам потребуется:

• Свежие сливы
• Вода комнатной температуры, а также ледяная вода

Как приготовить:

• Вымойте сливы как следует. Наберите в кастрюлю достаточное количество воды и доведите ее до кипения. Затем добавьте сливы и дайте им прокипеть еще 10-15 минут.
• Возьмите ледяную воду другого плана.
• Аккуратно выньте сливы из кипятка с помощью шумовки и сразу же положите их в холодную воду. Следите за тем, чтобы не добавлять кипяток в холодную воду.
• Выньте сливы и снимите кожицу пальцами или ножом.
• Разрезать сливы пополам и очистить их от семян. Положите все сливы в блендер и смешайте их вместе, чтобы получилось пюре. Вы можете добавить немного воды, чтобы разбавить пюре, или немного грудного молока, чтобы сделать его кремообразным.

2. Овес с бананами и сливами

Это эффектное лакомство может использоваться как перекус или завтрак.

Что вам потребуется:

Как приготовить:

• Возьмите в контейнер овсяные хлопья и бананы. Немного измельчите их вместе.
• Добавьте эту смесь в блендер вместе с несколькими кусочками сливы.
• Пробейте блендером до получения гладкой консистенции. При необходимости добавьте еще немного овсяных хлопьев, чтобы еще больше загустить, и подавайте к столу.

3. Йогурт с жареными сливами

Это лакомство прекрасно на вкус и на вид!

Что вам потребуется:

• Свежие сливы
• Мед
• Простое масло
• Ванильная эссенция (по желанию)
• Йогурт

Как приготовить:

• Разогрейте духовку до 190 градусов.
• Возьмите сливы и разрежьте их пополам, аккуратно удалив косточки. Возьмите противень для духовки и положите на него сливы так, чтобы срезанные части были обращены вверх.
• Добавьте несколько капель ванильной эссенции на каждый кусочек сливы. Добавьте немного сливочного масла и небольшую ложку меда.
• Поместите противень в духовку и дайте сливам запечься в течение получаса. К этому времени сливы должны стать нежными.
• Выньте противень и дайте сливам остыть. Затем очистите их от кожицы, измельчите в пюре в миске.
• К этому пюре добавьте йогурт и хорошо перемешайте. Затем подавайте.

4. Запеченные сливы, украшенные корицей

Это десерт, от которого у всех потечет слюна.

Что вам потребуется:

• Свежие сливы
• Яблочный сок
• Корица в порошкообразном виде

Как приготовить:

• Разогрейте духовку до 200 градусов.
• Возьмите сливы, разрежьте их на половинки и аккуратно удалите косточки. Поместите половинки слив на противень для духовки.
• Добавьте немного яблочного сока на сливы, чтобы покрыть их как следует. Посыпьте сливы порошком корицы.
• Накройте противень и поставьте его в духовку. Выпекайте в течение получаса, пока сливы не станут мягкими.
• Снимите противень и дайте сливам остыть. Затем снимите кожицу и разомните сливы в пюре.

Питательные свойства сливы делают ее идеальным фруктом для кормления ребенка. Тем не менее, всегда получайте подтверждение врача, прежде чем вводить их в рацион вашего малыша. Идеально подождать, пока вашему ребенку не исполнится год. Это позволит ему насладиться фруктом во всей его красе, и он с нетерпением будет ждать других замечательных рецептов.

Также Вас может заинтересовать:

• Чечевица для младенцев — польза и рецепты

• Спаржа для младенцев — полезные свойства и рецепты

• Младенцы теряют влагу в пять раз быстрее, чем взрослые. Вот как его можно запереть